Bị ho không nên ăn gì và uống gì?

Khi thời tiết trở lạnh thất thường, rất nhiều người sẽ bị cảm cúm. Khi bị cảm, người bệnh không chỉ gặp phải những cơn đau đầu, mệt mỏi mà còn có thể bị ho. Tình trạng ho khan, ho có đờm kéo dài gây cảm giác ngứa rát khó chịu. Bên cạnh đó, chúng còn làm mất giấc ngủ ngon, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Để điều trị dứt điểm những cơn ho dai dẳng, bên cạnh việc uống thuốc, chúng ta cũng cần phải kiêng một số loại đồ ăn, thức uống. Vậy khi bị ho không nên ăn gì và uống gì?
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

Những thực phẩm cần kiêng không nên ăn khi bị ho

Theo các bác sĩ chuyên khoa, có đến 60% bệnh nhân bị ho là do sự thay đổi của thời tiết, cơ thể bị nhiễm lạnh hoặc do đi chân trần,....Nếu bệnh nhân biết kiêng khem và chỉ ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe thì các cơn ho sẽ tự động dứt điểm mà không cần phải dùng đến thuốc. Ngược lại, nếu bệnh nhân ăn những thứ cần phải kiêng thì dù có uống thuốc, các cơn ho vẫn kéo dài dai dẳng. Vậy khi bị ho không nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị ho không nên ăn.

1. Các loại rau củ có chứa nhiều chất nhầy

Người đang bị ho không nên ăn những loại rau củ có chứa nhiều chất nhầy như: rau đay, mồng tơi, khoai mỡ, củ từ, đậu bắp,....Những thực phẩm này khi ăn vào sẽ kéo đờm, kích thích cổ họng sinh ho và làm cho tình trạng ho có đờm kéo dài dai dẳng.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

2. Thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh

Những cơn ho kéo dài sẽ làm cho phổi bị ảnh hưởng ít nhiều. Khi bạn ăn thực phẩm bảo quản lạnh, phổi cũng sẽ bị lạnh và làm các triệu chứng càng nặng thêm. Bên cạnh đó, những bộ phận có liên quan như tỳ, vị cũng có thể bị ảnh hưởng và suy giảm chức năng nếu bệnh nhân bị ho mà còn ăn đồ lạnh.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

3. Thực phẩm cay nóng

Những người bị ho lâu ngày dẫn đến viêm họng cấp thì nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng như: ớt, gừng, tiêu, sả, mù tạt và các món chiên, rán,....Những thực phẩm này sẽ làm cho thành họng bị viêm xước, tổn thương bề mặt, gây đau rát và khó hồi phục. Ngoài ra, đồ chiên xào còn làm dịch đờm tăng lên khiến các cơn ho có đờm kéo dài dai dẳng. Đặc biệt đối với trẻ em ho, khi ăn thực phẩm cay nóng sẽ rất dễ bị sặc, gây nguy hiểm khó lường.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

4. Hải sản các loại

Hầu hết các loại hải sản đều có mùi tanh nên khi người bệnh ăn, hệ hô hấp sẽ rất dễ bị kích ứng, gây ra cơn ho. Bên cạnh đó, một số người dị ứng với protein có trong tôm, cua cũng dễ bị ho khi ăn vào.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

5. Đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt

Những món ăn quá mặn hay quá ngọt sẽ làm cho cơ thể nóng lên. Khi cơ thể nóng lên, phổi cũng sẽ bị nóng và gây ra các cơn ho. Vậy nên đối với người bị ho nên kiêng ăn những thực phẩm có hàm lượng muối cao như: cá muối, thịt xông khói, bim bim, khoai tây chiên,….
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

6. Dừa, Quýt

Dừa và quýt đều là những loại quả có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và có tính mát. Tuy nhiên với những người bị ho, tính mát của dừa có thể gây trở ngại cho nội tạng, dẫn đến các cơn ho, suyễn. Còn với quýt, trong ruột của chúng có chứa chất cellulite. Chất này làm cho cơ thể sinh nhiệt và dịch đờm làm cho những cơn ho có đờm kéo dài dai dẳng không dứt.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

7. Thực phẩm cứng khó nuốt

Một số loại thực phẩm như: súp khoai, sốt có bột năng, bột đao, lòng đỏ trứng gà,...thường rất khó nuốt. Những người bị ho khi ăn các loại thực phẩm trên sẽ làm ảnh hưởng đến cổ họng, làm các cơn ho kéo dài dai dẳng.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

Khi bị ho không nên uống gì?

Bên cạnh các loại thực phẩm ở trên, bệnh nhân bị ho cũng nên kiêng một số loại đồ uống để có thể trị dứt điểm những cơn ho khan, ho có đờm dai dẳng. Vậy khi bị ho không nên uống gì? Những đồ uống dưới đây, người đang bị ho cần phải kiêng và không nên dùng gồm có:

1. Nước đá

Cũng giống như những thực phẩm đông lạnh, việc uống nước đá cũng tác động đến phổi làm các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, nước đá còn làm cho cổ họng bị khô rát rất khó chịu.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

2. Đồ uống có ga

Đối với những người bình thường, đồ uống có ga giúp giải nhiệt, đánh tan cơn khát, mang đến cảm giác ngon miệng khi ăn uống. Tuy nhiên đối với người đang bị ho, đồ uống có ga có thể gây khàn tiếng, mất giọng, đặc biệt làm cho tình trạng ho trở nên nặng hơn.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

3. Sữa

Sữa là một loại thức uống có khả năng kích thích tạo chất nhầy trong một số cơ quan của hệ hô hấp như phổi, cổ họng. Ngoài ra, protein sinh ra trong quá trình tiêu hóa sữa sẽ kích thích và làm chất nhầy trong đường ruột trở nên dư thừa. Vậy nên nếu đang bị ho mà uống sữa, tình trạng bệnh sẽ kéo dài dài dẳng. Để trị dứt điểm các triệu chứng, bạn nên kiêng uống sữa khi bị ho.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

4. Rượu bia

Nhiều người cho rằng khi bị ho, việc uống rượu bia sẽ giúp sát khuẩn, làm thuyên giảm các triệu chứng. Tuy nhiên đối với những bệnh nhân bị ho và viêm họng do virus thì việc uống rượu bia sẽ làm tăng độ rát ở họng. Ngoài ra, rượu bia còn làm gia tăng nhiệt độ cơ thể một cách đột ngột, khi ngủ sẽ khiến người bệnh vô thức mở miệng để thở gây khô họng và làm tình trạng ho càng trầm trọng hơn.

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

5. Thức uống có chứa nhiều Cafein

Cafein là một chất có khả năng kích thích lợi tiểu nhẹ. Vậy nên khi dùng những loại thức uống có chứa nhiều cafein, người bệnh sẽ đi tiểu nhiều lần từ đó dẫn đến mất nước khiến các cơn ho kéo dài và tình trạng khô rát cổ họng trở nên nặng hơn.
 

Bị ho không nên ăn và uống gì?
 

Bạn nên tham khảo: Cách chữa ho tại nhà đơn giản và cực kỳ hiệu quả

Trên đây là một số loại đồ ăn và thức uống mà người đang bị ho không nên sử dụng để giúp tình trạng ho khan, ho có đờm được điều trị dứt điểm mà 24h Thông Tin chúng tôi muốn chia sẻ. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết được khi bị ho không nên uống gì và ăn gì để giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục, tránh các cơn ho dai dẳng, kéo dài gây ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sinh hoạt.

Chủ đề: hoăn kiêng

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Ruột thừa người nằm ở đâu và có tác dụng gì?
    Theo nghiên cứu mới nhất, ruột thừa đóng một vai trò khá quan trọng trong hệ thống tiêu hóa của con người. Vị trí của ruột thừa thường nằm ở phần bụng dưới bên phải.
  • Nên làm gì khi bị ho có đờm?
    Khi bị ho có đờm, bạn cần phải chú ý nhiều đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và kết hợp thêm với các phương pháp điều trị dân gian thì bệnh mới nhanh khỏi.
  • Người bị cao huyết áp nên kiêng ăn những gì?
    Ngoài chế độ ăn ít muối, người bị cao huyết áp nên hạn chế nhiều loại thực phẩm khác để không làm cho bệnh trở nên nặng hơn, dễ gây đột quỵ và biến chứng nguy hiểm.
  • Đi tắm biển về bị đau tai có sao không?
    Cát hay nước bị kẹt trong tai là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức tai, nghe không rõ. Nếu không biết cách xử lý có thể sẽ gây tổn thương và ảnh hưởng đến chức năng nghe của tai.
  • Bệnh cao huyết áp ăn gì thì tốt cho sức khỏe?
    Ngoài việc sống lành mạnh, vận động nhẹ nhàng thì người bị cao huyết áp cũng cần phải có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để hạn chế huyết áp tăng.
  • Các cấp độ của bệnh trĩ
    Cả bệnh trĩ nội, trĩ ngoại hay trĩ hỗn hợp đều phát triển lần lượt theo từng cấp độ, mỗi giai đoạn đều có dấu hiệu rất rõ ràng. Người bệnh nên điều trị sớm khi trĩ mới phát triển ở giai đoạn 1.
  • Mắc bệnh trĩ khi mang thai có ảnh hưởng gì không?
    Bệnh trĩ gây đau rát, chảy máu khi đi ngoài và khó chịu cho mẹ bầu vào khoảng 3 tháng cuối thai kỳ. Nếu không có chế độ thăm khám và điều trị kịp thời sẽ dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
  • Bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?
    Người bị trĩ nên kiêng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ mặn ngọt và các loại nước uống có chất kích thích để hạn chế gây táo bón.
  • Các nguyên nhân khiến trẻ bị ho
    Ho có thể là biểu hiện bình thường ở trẻ nhỏ khi thời tiết thay đổi hoặc bị cảm lạnh. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp, ho kéo dài là triệu chứng của nhiều loại bệnh nguy hiểm.
  • Bệnh trĩ ăn gì thì tốt?
    Người bị bệnh trĩ nên bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất để giúp bảo vệ thành mạch, ổn định mạch máu, nhuận tràng, chống viêm và chữa lành các vết thương.