Các loại nước ép trái cây tốt cho da mụn

Có thể nói mụn là một trong những vấn đề gây khó chịu nhất đối với con người nói chung và các bạn nữ nói riêng. Mụn khiến cho mọi người cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp, gây trầm cảm, hay lo âu, ảnh hưởng đến nhan sắc. Chính vì vậy, tất cả mọi người đều muốn làm sạch và ngăn ngừa mụn mọc trên da. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp đơn giản, hiệu quả, nhanh chóng và dễ thực hiện thì hãy cùng 24h Thông Tin tham khảo về các loại nước ép trái cây tốt cho da mụn.

Các loại nước ép trái cây tốt cho da mụn

1. Nước ép lê và sữa tươi

Lê là một trong những loại quả mà nước ép của nó có thể kết hợp được với sữa tươi. Trong lê có chứa một hàm lượng lớn các vitamin như B3, B5, C cùng với khá nhiều đạm (protein). Những dưỡng chất này kết hợp với hàm lượng đạm lớn trong sữa tươi sẽ mang lại cho chúng ta một hỗn hợp giúp điều trị mụn rất hiệu quả.
 

Nước ép trái cây tốt cho da mụn
 

Để chế biến nước ép lê và sữa tươi, bạn chỉ cần gọt vỏ, xắt nhỏ quả lê rồi cho vào máy ép. Ép lấy nước sau đó cho thêm một ít sữa tươi và khuấy đều. Bỏ hỗn hợp này vào tủ lạnh trong khoảng 10 phút là có thể thưởng thức ngay một ly nước ép thơm ngon, mát lạnh.

2. Nước ép cà rốt

Trong cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, B3, C là những loại vitamin rất tốt cho da. Bên cạnh đó, cà rốt cũng rất giàu carotenoid là một nhóm chất oxy hóa cao, có khả năng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da (một trong những nguyên nhân gây mụn) vô cùng hiệu quả. Bạn có thể uống 1 ly nước ép cà rốt mỗi ngày để thu được hiệu quả trị mụn tốt nhất.
 

Nước ép trái cây cho da mụn
 

3. Nước ép cam và cà chua

Trong cam có chứa rất nhiều vitamin C, loại vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đưa tới hiệu quả chống nhiễm trùng da, nguyên nhân chính gây mụn trên da. Bên cạnh đó, cam còn chứa các loại vitamin A, B3, B5, B9, E, Choline cùng với protein là những hợp chất có công dụng nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và trị mụn hiệu quả.
 

Nước ép trái cây làm sạch mụn
 

Để chế biến nước ép cam với cà chua, bạn có thể tiến hành theo các bước sau: Cam bóc vỏ, tách lấy múi, cà chua bỏ vỏ, xắt lát; cho tất cả vào máy ép nước trái cây, xay lấy nước và thưởng thức.

4. Nước ép xoài, chanh, bưởi và sữa chua

Xoài, bưởi, chanh và sữa chua là hỗn hợp cung cấp một hàm lượng lớn các loại vitamin B5, C và Choline. Choline đóng vai trò quan trọng ở màng tế bào da trong khi B5 ngăn ngừa tình trạng mất nước và cải thiện chức năng bảo vệ da. Do đó, đây là hỗn hợp có công dụng rất tuyệt vời để giúp trị mụn, làm đẹp da.
 

Nước ép trái cây trị mụn
 

Cách chế biến công thức này như sau: Xoài, bưởi bóc vỏ, bỏ hạt rồi cho vào máy ép; ép lấy nước cốt sau đó cho thêm sữa tươi, nước cốt chanh, một chút mật ong vào là bạn đã có được một ly nước ép thơm ngon, bổ dưỡng, có công dụng trị mụn rất tốt.

5. Nước ép dứa

Dứa (hay còn gọi là thơm) có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như B3, B5, B9 và C. Bên cạnh đó, dứa còn chứa nhiều enzyme giúp loại bỏ tế bào da chết, nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn.


Nước ép hoa quả trị mụn
 

Bạn có thể sử dụng nước ép dứa theo hai cách: Uống như bình thường hoặc trộn thêm bột mì rồi thoa hỗn hợp này lên da mặt.

Trên đây là thông tin về các loại nước ép trái cây làm sạch da mụn mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã có thêm những công thức đơn giản, hiệu quả, dễ làm để giúp loại bỏ cũng như ngăn ngừa tình trạng mụn mọc trên da khiến bản thân cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin khi giao tiếp với người khác.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Ruột thừa người nằm ở đâu và có tác dụng gì?
    Theo nghiên cứu mới nhất, ruột thừa đóng một vai trò khá quan trọng trong hệ thống tiêu hóa của con người. Vị trí của ruột thừa thường nằm ở phần bụng dưới bên phải.
  • Nên làm gì khi bị ho có đờm?
    Khi bị ho có đờm, bạn cần phải chú ý nhiều đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và kết hợp thêm với các phương pháp điều trị dân gian thì bệnh mới nhanh khỏi.
  • Người bị cao huyết áp nên kiêng ăn những gì?
    Ngoài chế độ ăn ít muối, người bị cao huyết áp nên hạn chế nhiều loại thực phẩm khác để không làm cho bệnh trở nên nặng hơn, dễ gây đột quỵ và biến chứng nguy hiểm.
  • Đi tắm biển về bị đau tai có sao không?
    Cát hay nước bị kẹt trong tai là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức tai, nghe không rõ. Nếu không biết cách xử lý có thể sẽ gây tổn thương và ảnh hưởng đến chức năng nghe của tai.
  • Bệnh cao huyết áp ăn gì thì tốt cho sức khỏe?
    Ngoài việc sống lành mạnh, vận động nhẹ nhàng thì người bị cao huyết áp cũng cần phải có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để hạn chế huyết áp tăng.
  • Các cấp độ của bệnh trĩ
    Cả bệnh trĩ nội, trĩ ngoại hay trĩ hỗn hợp đều phát triển lần lượt theo từng cấp độ, mỗi giai đoạn đều có dấu hiệu rất rõ ràng. Người bệnh nên điều trị sớm khi trĩ mới phát triển ở giai đoạn 1.
  • Mắc bệnh trĩ khi mang thai có ảnh hưởng gì không?
    Bệnh trĩ gây đau rát, chảy máu khi đi ngoài và khó chịu cho mẹ bầu vào khoảng 3 tháng cuối thai kỳ. Nếu không có chế độ thăm khám và điều trị kịp thời sẽ dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
  • Bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?
    Người bị trĩ nên kiêng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ mặn ngọt và các loại nước uống có chất kích thích để hạn chế gây táo bón.
  • Các nguyên nhân khiến trẻ bị ho
    Ho có thể là biểu hiện bình thường ở trẻ nhỏ khi thời tiết thay đổi hoặc bị cảm lạnh. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp, ho kéo dài là triệu chứng của nhiều loại bệnh nguy hiểm.
  • Bệnh trĩ ăn gì thì tốt?
    Người bị bệnh trĩ nên bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất để giúp bảo vệ thành mạch, ổn định mạch máu, nhuận tràng, chống viêm và chữa lành các vết thương.