Các loại thức uống trị ho hiệu quả

Vào những ngày chuyển mùa, cơ thể dễ mắc các chứng bệnh như: sốt, cảm cúm, sổ mũi và đặc biệt là ho. Những cơn ho khan, ho có đờm có thể kéo dài dai dẳng, làm cơ thể người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và kiệt sức. Lúc này, người bệnh nên hạn chế dùng thuốc kháng sinh. Thay vào đó, hãy sử dụng một số loại thức uống đơn giản, có thể dễ dàng chế biến ngay tại nhà, có khả năng sát khuẩn và tiêu đờm để trị ho dứt điểm. Vậy các loại thức uống trị ho hiệu quả đó là gì?
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

1. Nước gừng

Gừng có tác dụng kháng viêm hiệu quả, thường được sử dụng để chữa nhiều loại bệnh. Đối với chứng ho, bạn có thể dùng gừng giã nhuyễn, nấu lấy nước uống hàng ngày vào buổi sáng. Phương pháp này có thể áp dụng với cả người lớn và trẻ em. Để mang lại hiệu quả sát khuẩn tốt hơn, có thể thêm một ít muối vào nước khi đun.
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

2. Sữa nóng và tiêu đen

Tiêu đen cũng là một loại gia vị có tính kháng khuẩn hiệu quả. Bạn có thể khuấy một cốc sữa nóng, cho thêm vài hạt tiêu đen vào, uống trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng trị dứt điểm các cơn ho dai dẳng. Lưu ý rằng không được dùng sữa tươi đun nóng vì sẽ sản sinh ra một số chất không tốt cho sức khỏe.
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

3. Nước chanh và mật ong

Trong khi chanh có tính sát khuẩn thì mật ong lại có khả năng kháng viêm tốt. Hai nguyên liệu này kết hợp lại sẽ tạo nên một loại thức uống trị ho đờm và đau họng vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần khuấy một cốc nước chanh nóng nhỏ rồi cho thêm vài giọt mật ong là có thể dùng được. Sau khi uống khoảng vài lần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

4. Nước vo gạo và rau diếp cá

Rau diếp cá có tính mát, tiêu đờm, thường được sử dụng trong đông y. Hỗn hợp nước vo gạo đun sôi với rau diếp cá giã nhuyễn giúp tiêu đờm và chấm dứt các cơn ho đầy hiệu quả. Bạn cũng có thể dùng để uống hàng ngày, rất tốt cho sức khỏe. Với nước vo gạo, bạn nên dùng nước sau để không có bụi bẩn. Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết tại bài viết: Cách chữa ho hiệu quả với nước gạo và rau diếp cá
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

5. Nước ép củ cải

Nhờ tính bình, vị cay ngọt tự nhiên mà củ cải là một bài thuốc chữa ho đờm và khan tiếng thường được dùng trong đông y. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần gọt vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước củ cải để uống hàng ngày vào buổi tối. Ngoài ra, bạn còn có thể cắt củ cải trắng thành từng miếng, ngâm trong một chiếc bình sạch với mật ong. Khoảng 3 ngày sau, cho thêm ít đường phèn là được. Khi uống, bạn chỉ cần cho khoảng 1 thìa hỗn hợp này vào nước ấm và khuấy đều.
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

6. Nước ép dứa

Trong dứa chứa nhiều mangan (Mn) có tác dụng hình thành các mô và cải thiện chức năng thần kinh, từ đó giảm ho khan hiệu quả. Bạn có thể kết hợp nước ép dứa với mật ong; ớt cayenne và muối; chanh tươi, gừng, mật ong, ớt cayenne để mang lại tác dụng nhanh chóng hơn.
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

7. Nước bắp cải

Không chỉ là một loại rau bổ dưỡng mà bắp cải còn có tác dụng chữa ho, tiêu đờm. Dùng 100 gram bắp cải luộc trong 0,5 lít nước cho đến khi cạn còn 1/3 thì cho thêm một ít mật ong vào. Hỗn hợp này uống trong ngày, có thể kết hợp với ăn bắp cải sống để đạt hiệu quả nhanh hơn.
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

8. Trứng, mật ong và dầu mè

Đối với những người hay bị ho vào sáng sớm, có thể áp dụng phương pháp uống canh trứng mật ong khi chưa ăn sáng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần đập một quả trứng gà ra bát, cho nước sôi vào rồi đợi khi nước đã nguội bớt, cho thêm vài giọt mật ong và dầu mè. Uống liên tục trong khoảng vài ngày, triệu chứng ho sẽ giảm rõ rệt.
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả

9. Nước ấm và mật ong

Với những ai không có nhiều thời gian, chỉ cần khuấy 1 thìa mật ong với 250 ml nước ấm, uống mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối, liên tục trong nhiều ngày. Chắc chắn, bạn sẽ thấy những cơn ho giảm hẳn và cổ họng cũng dễ chịu hơn khi sử dụng loại thức uống này.
 

Các loại thức uống trị ho hiệu quả
 

Trên đây là các loại thức uống trị ho hiệu quả, dễ làm tại nhà mà đội ngũ biên tập viên 24h thông Tin muốn chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết uống gì để trị ho nhanh chóng mà không cần phải dùng thuốc.

Chủ đề: ho

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Nguyên nhân bị mẩn ngứa sau khi tắm biển
    Sau khi tắm biển về, nhiều người thường bị mẩn ngứa, rộp da,....Hiện tượng này xảy ra có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: bị nhiễm ký sinh trùng, bị sứa cắn, nước biển ô nhiễm,....
  • Bệnh trĩ là gì? Các loại bệnh trĩ thường gặp
    Trĩ là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay và thường làm cho người mắc phải cảm thấy xấu hổ và tự ti. Bệnh trĩ được chia thành nhiều loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp.
  • Cơ thể cần cung cấp bao nhiêu nước mỗi ngày?
    Uống đủ 02 lít nước mỗi ngày là quan niệm sai lầm mà nhiều người thường nghĩ. Tùy theo trọng lượng cơ thể cũng như cường độ vận động mà nhu cầu về nước uống của mỗi người là khác nhau, có thể là 01 lít hoặc cũng có thể...
  • Bệnh cao huyết áp có triệu chứng và biểu hiện như thế nào?
    Cao huyết áp thường có những biểu hiện không rõ ràng như: hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ù tai, hồi hộp,…Do đó, người bệnh có thể hoàn toàn không biết rằng mình đã bị cao huyết áp.
  • Người bị sốt xuất huyết nên ăn hoa quả gì tốt nhất?
    Người bị bệnh sốt xuất huyết nên bổ sung vitamin và dưỡng chất bằng các loại trái cây như: cam, đu đủ, lựu, kiwi,...để sức khỏe có thể nhanh hồi phục.
  • Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì?
    Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới và có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi. Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này có thể là do di truyền, chế độ ăn uống không hợp lý,...hoặc vô căn.
  • Bệnh cao huyết áp là gì?
    Cao huyết áp là một căn bệnh mãn tính, không có nhiều dấu hiệu nhận biết rõ ràng nên người mắc phải khó phát hiện ra. Căn bệnh này được chia làm 4 giai đoạn tương ứng với các mức huyết áp khác nhau.
  • Người bị bệnh sốt xuất huyết nên kiêng ăn những gì?
    Để có thể cải thiện tình trạng bệnh và hỗ trợ cho việc điều trị đạt được hiệu quả cao, người bị sốt xuất huyết cần kiêng một số đồ ăn như: đồ cay nóng, đồ ngọt, trà đặc, rượu bia.
  • Người bị bệnh ung thư ăn gì tốt nhất cho sức khỏe?
    Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh ung thư. Một số loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư có thể kể đến như: bí đỏ, rau họ cải, nghệ.
  • Người bị bệnh ung thư nên kiêng ăn gì?
    Nhiều bệnh nhân bị ung thư chỉ tập trung đến việc điều trị mà không chú ý tới chế độ dinh dưỡng và ăn uống. Điều này có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vậy người bị bệnh ung thư nên kiêng ăn những gì?