Cách điều trị và phòng tránh bệnh cao huyết áp hiệu quả

Cao huyết áp là một trong những căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi. Theo thống kê, ở nước ta hiện nay, cứ khoảng 5 người sẽ có 1 người bị cao huyết áp. Đây là một con số đáng lo ngại. Căn bệnh này có thể gây những hậu quả và biến chứng nghiêm trọng như: tổn thương động mạch, suy tim, ngất xỉu và thậm chí là tử vong. Để không gặp phải những rủi ro trên, các bạn hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về cách điều trị và phòng ngừa bệnh cao huyết áp hiệu quả.
 

Cách điều trị và phòng ngừa bệnh cao huyết áp hiệu quả
 

Cách điều trị bệnh cao huyết áp

Bất cứ một căn bệnh nguy hiểm nào cũng cần chú trọng đến việc duy trì thói quen, lối sống phù hợp và điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ. Và dĩ nhiên, bệnh cao huyết áp cũng không ngoại lệ. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc được sử dụng để hỗ trợ điều trị chứng bệnh cao huyết áp. Các bác sĩ sẽ dựa vào thể trạng của bệnh nhân, mức huyết áp muốn đưa về để kê đơn thuốc. Trong đó:

- Side effects: Là loại thuốc rẻ, không gây phản ứng phụ, ngày chỉ sử dụng một lần.

- Diuretics, ACE inhibitors, Angiotensin II receptor blockers, Calcium channel blockers, Beta blockers, Alpha blockers, Direct vasodilators, Centrally acting agents: Là các loại thuốc thường được người Mỹ sử dụng để điều trị cao huyết áp.

- Diuretics: Một loại thuốc lợi tiểu, được khuyên có thể thử để điều trị cao huyết áp.

- Propanolol, Timolol, Hytrin, Cardura: Là các loại thuốc ngoài khả năng làm giảm huyết áp còn có thể điều trị một số chứng bệnh khác.
 

Cách điều trị bệnh tăng huyết áp
 

Dù sử dụng bất cứ loại thuốc nào, người bệnh cũng cần phải làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, uống đều và uống đủ lượng thuốc như đơn đã kê, không nên tự ý thay đổi lượng thuốc hoặc ngưng uống khi thấy huyết áp trở lại như bình thường. Bên cạnh đó, người bệnh còn phải tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ. Ngoài cách điều trị bằng thuốc, người bệnh còn phải thay đổi thói quen ăn uống cũng như lối sống của mình để có thể chữa khỏi dứt điểm chứng huyết áp cao.

Phương pháp phòng ngừa chứng huyết áp cao

Cao huyết áp là một căn bệnh có thể di truyền và thường dễ gặp phải ở những người hay bị stress, lối sống không khoa học, bị béo phì. Để có thể phòng ngừa và làm giảm nguy cơ mắc phải chứng bệnh này, các bạn hãy lưu ý đến những điều sau:

- Có chế độ ăn uống khoa học: Không ăn mặn, không ăn những món có chất béo bão hòa (da, nội tạng động vật, đồ chiên, xào,…); Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, cá.
 

Phòng ngừa cao huyết áp
 

- Giữ cân nặng ở mức hợp lý: Béo phì là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh, trong đó có bệnh mỡ máu (Đây lại là một nguyên nhân lớn làm tăng huyết áp). Duy trì cân nặng ở mức hợp lý vừa đảm bảo sức khỏe, vừa giữ được chỉ số huyết áp ổn định.

- Tránh xa đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn thường gây ra rất nhiều áp lực cho các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim mạch. Bên cạnh đó, việc sử dụng đồ uống có cồn thường xuyên còn làm cho chỉ số huyết áp liên tục tăng. Mức độ tăng của huyết áp phụ thuộc vào lượng đồ uống có cồn nạp vào cơ thể.
 

Phòng và điều trị bệnh cao huyết áp
 

- Rèn luyện cơ thể mỗi ngày: Tập luyện thể thao vừa sức mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức đề kháng mà còn giúp giữ được độ ổn định của chỉ số huyết áp. Để phòng ngừa cao huyết áp, chúng ta nên tập thể thao 30 phút/ngày.

Trên đây là những cách phòng và điều trị cao huyết áp mà đội ngũ biên tập viên 24h Thông Tin muốn chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã có thêm những thông tin bổ ích về chứng bệnh huyết áp cao và từ đó thay đổi, điều chỉnh lối sống để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Mắc bệnh trĩ khi mang thai có ảnh hưởng gì không?
    Bệnh trĩ gây đau rát, chảy máu khi đi ngoài và khó chịu cho mẹ bầu vào khoảng 3 tháng cuối thai kỳ. Nếu không có chế độ thăm khám và điều trị kịp thời sẽ dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
  • Bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?
    Người bị trĩ nên kiêng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ mặn ngọt và các loại nước uống có chất kích thích để hạn chế gây táo bón.
  • Các nguyên nhân khiến trẻ bị ho
    Ho có thể là biểu hiện bình thường ở trẻ nhỏ khi thời tiết thay đổi hoặc bị cảm lạnh. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp, ho kéo dài là triệu chứng của nhiều loại bệnh nguy hiểm.
  • Bệnh trĩ ăn gì thì tốt?
    Người bị bệnh trĩ nên bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất để giúp bảo vệ thành mạch, ổn định mạch máu, nhuận tràng, chống viêm và chữa lành các vết thương.
  • Bệnh trĩ ăn trái cây gì thì tốt?
    Người mắc bệnh trĩ nên bổ sung thêm những loại hoa quả giàu chất xơ và vitamin để hỗ trợ tiêu hóa và có tác dụng giảm tổn thương thành mạch.
  • Nguyên nhân tại sao bị ho có đờm?
    Khi có đờm trong đường hô hấp như họng, phế quản hay phổi thì hiện tượng ho sẽ xuất hiện để tống các dịch này ra ngoài. Ho có đờm tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm với sức khỏe hơn so với ho khan.
  • Uống cà phê nguyên chất có tác dụng gì?
    Khi nói về cà phê, nhiều người sẽ nghĩ đến caffein và những tác hại xấu của loại chất này. Tuy nhiên, ít ai biết rằng cà phê có chứa chất chống oxy hóa và rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe khác.
  • Tại sao người bị cao huyết áp không nên ăn mặn?
    Người bị bệnh cao huyết áp được khuyên là nên ăn các món thanh đạm, ít muối vì trong muối có chứa Natri - Chất điện giải giữ nước làm huyết áp tăng cao.
  • Thuốc Favilavir là gì?
    Favilavir là loại thuốc giúp phòng ngừa và điều trị virus Corona rất hiệu quả đã được Bộ Khoa học và Công nghệ Trung Quốc thử nghiệm lâm sàng và chứng nhận.
  • Các loại bệnh ho phổ biến hiện nay
    Ho không chỉ là một căn bệnh thông thường mà còn là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm và được chia thành nhiều loại phổ biến như: ho có đờm, ho khan, ho ra máu.,...