Cách điều trị và phòng tránh bệnh cao huyết áp hiệu quả

Cao huyết áp là một trong những căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi. Theo thống kê, ở nước ta hiện nay, cứ khoảng 5 người sẽ có 1 người bị cao huyết áp. Đây là một con số đáng lo ngại. Căn bệnh này có thể gây những hậu quả và biến chứng nghiêm trọng như: tổn thương động mạch, suy tim, ngất xỉu và thậm chí là tử vong. Để không gặp phải những rủi ro trên, các bạn hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về cách điều trị và phòng ngừa bệnh cao huyết áp hiệu quả.
 

Cách điều trị và phòng ngừa bệnh cao huyết áp hiệu quả
 

Cách điều trị bệnh cao huyết áp

Bất cứ một căn bệnh nguy hiểm nào cũng cần chú trọng đến việc duy trì thói quen, lối sống phù hợp và điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ. Và dĩ nhiên, bệnh cao huyết áp cũng không ngoại lệ. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc được sử dụng để hỗ trợ điều trị chứng bệnh cao huyết áp. Các bác sĩ sẽ dựa vào thể trạng của bệnh nhân, mức huyết áp muốn đưa về để kê đơn thuốc. Trong đó:

- Side effects: Là loại thuốc rẻ, không gây phản ứng phụ, ngày chỉ sử dụng một lần.

- Diuretics, ACE inhibitors, Angiotensin II receptor blockers, Calcium channel blockers, Beta blockers, Alpha blockers, Direct vasodilators, Centrally acting agents: Là các loại thuốc thường được người Mỹ sử dụng để điều trị cao huyết áp.

- Diuretics: Một loại thuốc lợi tiểu, được khuyên có thể thử để điều trị cao huyết áp.

- Propanolol, Timolol, Hytrin, Cardura: Là các loại thuốc ngoài khả năng làm giảm huyết áp còn có thể điều trị một số chứng bệnh khác.
 

Cách điều trị bệnh tăng huyết áp
 

Dù sử dụng bất cứ loại thuốc nào, người bệnh cũng cần phải làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, uống đều và uống đủ lượng thuốc như đơn đã kê, không nên tự ý thay đổi lượng thuốc hoặc ngưng uống khi thấy huyết áp trở lại như bình thường. Bên cạnh đó, người bệnh còn phải tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ. Ngoài cách điều trị bằng thuốc, người bệnh còn phải thay đổi thói quen ăn uống cũng như lối sống của mình để có thể chữa khỏi dứt điểm chứng huyết áp cao.

Phương pháp phòng ngừa chứng huyết áp cao

Cao huyết áp là một căn bệnh có thể di truyền và thường dễ gặp phải ở những người hay bị stress, lối sống không khoa học, bị béo phì. Để có thể phòng ngừa và làm giảm nguy cơ mắc phải chứng bệnh này, các bạn hãy lưu ý đến những điều sau:

- Có chế độ ăn uống khoa học: Không ăn mặn, không ăn những món có chất béo bão hòa (da, nội tạng động vật, đồ chiên, xào,…); Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, cá.
 

Phòng ngừa cao huyết áp
 

- Giữ cân nặng ở mức hợp lý: Béo phì là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh, trong đó có bệnh mỡ máu (Đây lại là một nguyên nhân lớn làm tăng huyết áp). Duy trì cân nặng ở mức hợp lý vừa đảm bảo sức khỏe, vừa giữ được chỉ số huyết áp ổn định.

- Tránh xa đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn thường gây ra rất nhiều áp lực cho các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim mạch. Bên cạnh đó, việc sử dụng đồ uống có cồn thường xuyên còn làm cho chỉ số huyết áp liên tục tăng. Mức độ tăng của huyết áp phụ thuộc vào lượng đồ uống có cồn nạp vào cơ thể.
 

Phòng và điều trị bệnh cao huyết áp
 

- Rèn luyện cơ thể mỗi ngày: Tập luyện thể thao vừa sức mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức đề kháng mà còn giúp giữ được độ ổn định của chỉ số huyết áp. Để phòng ngừa cao huyết áp, chúng ta nên tập thể thao 30 phút/ngày.

Trên đây là những cách phòng và điều trị cao huyết áp mà đội ngũ biên tập viên 24h Thông Tin muốn chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã có thêm những thông tin bổ ích về chứng bệnh huyết áp cao và từ đó thay đổi, điều chỉnh lối sống để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Thuốc kháng sinh nên uống lúc nào là tốt nhất?
    Thuốc kháng sinh có tác dụng ức chế hoặc tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh. Để thuốc phát huy hiệu quả tối đa, bạn phải uống đúng thời điểm. Vậy uống thuốc kháng sinh lúc nào là tốt nhất?
  • Nguyên nhân bị ho lâu ngày không khỏi
    Ho là hiện tượng bình thường khi bị cảm cúm đối với người có sức đề kháng yếu. Tuy nhiên, triệu chứng ho kéo dài lâu ngày có thể do một số bệnh nguy hiểm gây ra như: lao, hen suyễn, ung thư phổi,...và cần phải được điều trị...
  • Bị cảm lạnh nên ăn gì cho nhanh khỏi?
    Khi bị cảm lạnh thông thường, bạn không cần phải dùng thuốc mà cơ thể vẫn tự đẩy lùi bệnh sau 7 - 10 ngày. Tuy nhiên, để nhanh khỏi bệnh thì bạn nên bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin hoặc có tính ấm nóng như gừng,...
  • Những điều cần lưu ý khi dùng thuốc kháng sinh
    Để thuốc kháng sinh có thể phát huy tối đa hiệu quả, đồng thời không gây ra những tác dụng phụ, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề trong quá trình sử dụng thuốc.
  • Bị cảm lạnh nên kiêng ăn những gì?
    Cảm lạnh tuy không phải là một loại bệnh nguy hiểm nhưng sẽ làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi trong thời gian dài. Để điều trị dứt điểm các triệu chứng, ngoài việc uống thuốc, người bệnh còn cần phải kiêng các loại đồ ăn cay...
  • Bệnh trĩ có biểu hiện và triệu chứng như thế nào?
    Trĩ là một loại bệnh khá nhạy cảm, gây ra nhiều vấn đề bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Khi mắc trĩ, người bệnh thường có những dấu hiệu và triệu chứng như: đau rát hậu môn, đi ngoài ra máu,....
  • Người bị bệnh tiểu đường nên ăn rau gì thì tốt?
    Để giúp tình trạng bệnh được cải thiện và hỗ trợ việc điều trị hiệu quả, người bị tiểu đường nên ăn nhiều loại rau có tác dụng giảm đường huyết, chẳng hạn như: rau cải, dưa chuột, cà rốt.
  • Bệnh cao huyết áp cần phải xét nghiệm gì?
    Bệnh cao huyết áp thường có một số biểu hiện tương tự như các bệnh tim mạch, đái tháo đường,...Để biết mình có mắc cao huyết áp hay không, người bệnh cần tiến hành làm một số xét nghiệm như: xét nghiệm nước tiểu, xét...
  • Nguyên nhân bị mẩn ngứa sau khi tắm biển
    Sau khi tắm biển về, nhiều người thường bị mẩn ngứa, rộp da,....Hiện tượng này xảy ra có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: bị nhiễm ký sinh trùng, bị sứa cắn, nước biển ô nhiễm,....
  • Các loại thức uống trị ho hiệu quả
    Từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà như: chanh, mật ong, trứng, củ cải trắng,...bạn hoàn toàn có thể tạo ra các loại thức uống có tác dụng chữa dứt điểm các cơn ho khan, ho có đờm hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc.