Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ thường tìm cách giảm mỡ bụng để có một vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối. Và các giải pháp được nhiều người lựa chọn thường là tập thể dục, tập yoga, ăn kiêng,….Trong bài viết này, 24h Thông Tin sẽ chia sẻ với bạn đọc cách dùng đá muối Himalaya giảm mỡ bụng an toàn, đơn giản và mang lại hiệu quả cao.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

1. Chườm nóng vùng bụng bằng đá muối

Bạn có thể rang thật nóng muối hạt Himalaya, bọc lại bằng vải rồi chườm lên vùng bụng, kết hợp thực hiện massage và một số động tác nhẹ nhàng. Áp dụng đều đặn biện pháp này 1 - 2 lần/ngày. Sau 1 tuần bạn sẽ thấy những hiệu quả đáng kể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tăng thêm hiệu quả bằng cách phơi khô ngải cứu rồi đem rang cùng đá muối, sau đó bọc chung lại và chườm bụng. Biện pháp này sẽ giúp vùng da bụng của bạn trở nên săn chắc, mượt mà hơn.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

2. Sử dụng giường đá muối

Sử dụng giường đá muối Himalaya cũng là một giải pháp đơn giản và an toàn để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Các bạn chỉ cần nằm trên giường khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày, kết hợp với các động tác massage bụng nhẹ nhàng sẽ có thể giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, rất hiệu quả. Bên cạnh đó, việc sử dụng giường đá muối còn giúp thúc đẩy khả năng đào thải độc tố của cơ thể, làm da bụng săn chắc, mịn màng đồng thời tăng cường sức khỏe, hồi phục thể lực.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

3. Xông hơi và massage bằng đá muối

Xông hơi và massage bằng đá muối là phương pháp đơn giản, mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân, giảm béo bụng. Bên cạnh đó, giải pháp này còn giúp mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần, chẳng hạn như:

- Giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, mệt mỏi hay tình trạng stress.

- Mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, sâu, sảng khoái và dễ chịu.

- Giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, tê mỏi các khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, thấp khớp,….

- Giúp làm sạch da, cho da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ.

Giải pháp này được thực hiện bằng cách sử dụng các phòng xông hơi đá muối, kết hợp với việc tiến hành massage, bấm huyệt vùng bụng trong thời gian 30 - 60 phút mỗi ngày. Các chị em có thể đến các cửa tiệm spa, massage có phòng xông hơi đá muối hoặc xây dựng một căn phòng ngay tại nhà để dễ dàng chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cả gia đình.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

Trên đây là phương pháp sử dụng nhằm giảm mỡ bụng bằng đá muối Himalaya mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã biết thêm một phương pháp giảm mỡ bụng, giảm cân đồng thời chăm sóc da mịn màng, đàn hồi đơn giản, an toàn và rất hiệu quả để giúp lưu giữ dung nhan, duy trì tuổi thanh xuân. Nếu có nhu cầu cần mua đá muối Himalaya, bạn có thể tham khảo thông tin các cửa hàng uy tín tại TPHCM chuyên bán đá muối nhập khẩu đảm bảo chất lượng với giá cả hợp lý.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
    Làn da bị lão hóa sớm sẽ có những dấu hiệu như: chảy xệ, xỉn màu, xuất hiện vết nhăn, tàn nhang,....Vậy những nguyên nhân nào khiến cho da bị lão hóa sớm? Hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về vấn đề này.
  • Bà bầu có nên uống nước ép trái cây không?
    Việc sử dụng các loại thực phẩm khá lạ lẫm cho bà bầu có thể gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt đến cả hai mẹ con. Do đó, nhiều người thường băn khoăn không biết bà bầu có nên uống nước ép trái cây hay không?
  • Các loại rau củ quả tốt cho trẻ em
    Ngoài thịt, cá, trứng, sữa,...thì trẻ em cũng cần được ăn thêm các loại rau củ quả tốt cho sức khỏe mỗi ngày để giúp bé lớn nhanh và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
  • Cách làm đẹp với đá muối Himalaya
    Hãy cùng tìm hiểu các cách làm đẹp với đá muối Himalaya như: trị mụn hiệu quả, làm đẹp da, giữ vóc dáng,...giúp giữ gìn nhan sắc và lưu giữ tuổi thanh xuân.
  • Có nên uống thuốc kháng sinh với vitamin C hay không?
    Nhiều người khi bị bệnh vẫn thường uống chung thuốc kháng sinh với vitamin C vì cho rằng sẽ giúp tăng cường hiệu quả điều trị. Vậy hai loại dược phẩm này có nên uống chung với nhau hay không?
  • Các loại nước ép trái cây tốt dành cho bà bầu
    Bà bầu nên uống nước ép hoa quả gì? Hãy cùng 24h Thông Tin tham khảo các loại nước ép trái cây tốt dành cho bà bầu, giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe người mẹ đồng thời giúp thai nhi phát triển tốt.
  • Các loại nước ép trái cây chống táo bón
    Bị táo bón nên uống loại nước ép gì? Cùng 24h Thông Tin tham khảo các loại nước ép trái cây chống táo bón để ngăn ngừa, điều trị căn bệnh này một cách nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả, tránh các tác hại nguy hiểm có thể xảy ra.
  • Sử dụng nước khoáng như thế nào cho đúng cách?
    Nước khoáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người khi được dùng đúng cách. Vậy sử dụng nước khoáng như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về vấn đề này.
  • Các loại nước ép trái cây làm trắng da hiệu quả
    Các loại nước ép trái cây nào giúp làm trắng da? Hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về các loại nước ép trái cây giúp làm trắng và mịn da mà chị em phụ nữ nên sử dụng hàng ngày để có một làn da tươi tắn, khỏe khoắn.
  • Bị ho nên ăn gì và uống gì?
    Bị ho nên ăn gì và uống gì? Hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về những thực phẩm và đồ uống bạn nên sử dụng khi đang gặp phải tình trạng ho khan hoặc ho có đờm kéo dài.