Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ thường tìm cách giảm mỡ bụng để có một vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối. Và các giải pháp được nhiều người lựa chọn thường là tập thể dục, tập yoga, ăn kiêng,….Trong bài viết này, 24h Thông Tin sẽ chia sẻ với bạn đọc cách dùng đá muối Himalaya giảm mỡ bụng an toàn, đơn giản và mang lại hiệu quả cao.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

1. Chườm nóng vùng bụng bằng đá muối

Bạn có thể rang thật nóng muối hạt Himalaya, bọc lại bằng vải rồi chườm lên vùng bụng, kết hợp thực hiện massage và một số động tác nhẹ nhàng. Áp dụng đều đặn biện pháp này 1 - 2 lần/ngày. Sau 1 tuần bạn sẽ thấy những hiệu quả đáng kể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tăng thêm hiệu quả bằng cách phơi khô ngải cứu rồi đem rang cùng đá muối, sau đó bọc chung lại và chườm bụng. Biện pháp này sẽ giúp vùng da bụng của bạn trở nên săn chắc, mượt mà hơn.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

2. Sử dụng giường đá muối

Sử dụng giường đá muối Himalaya cũng là một giải pháp đơn giản và an toàn để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Các bạn chỉ cần nằm trên giường khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày, kết hợp với các động tác massage bụng nhẹ nhàng sẽ có thể giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, rất hiệu quả. Bên cạnh đó, việc sử dụng giường đá muối còn giúp thúc đẩy khả năng đào thải độc tố của cơ thể, làm da bụng săn chắc, mịn màng đồng thời tăng cường sức khỏe, hồi phục thể lực.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

3. Xông hơi và massage bằng đá muối

Xông hơi và massage bằng đá muối là phương pháp đơn giản, mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân, giảm béo bụng. Bên cạnh đó, giải pháp này còn giúp mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần, chẳng hạn như:

- Giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, mệt mỏi hay tình trạng stress.

- Mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, sâu, sảng khoái và dễ chịu.

- Giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, tê mỏi các khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, thấp khớp,….

- Giúp làm sạch da, cho da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ.

Giải pháp này được thực hiện bằng cách sử dụng các phòng xông hơi đá muối, kết hợp với việc tiến hành massage, bấm huyệt vùng bụng trong thời gian 30 - 60 phút mỗi ngày. Các chị em có thể đến các cửa tiệm spa, massage có phòng xông hơi đá muối hoặc xây dựng một căn phòng ngay tại nhà để dễ dàng chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cả gia đình.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

Trên đây là phương pháp sử dụng nhằm giảm mỡ bụng bằng đá muối Himalaya mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã biết thêm một phương pháp giảm mỡ bụng, giảm cân đồng thời chăm sóc da mịn màng, đàn hồi đơn giản, an toàn và rất hiệu quả để giúp lưu giữ dung nhan, duy trì tuổi thanh xuân. Nếu có nhu cầu cần mua đá muối Himalaya, bạn có thể tham khảo thông tin các cửa hàng uy tín tại TPHCM chuyên bán đá muối nhập khẩu đảm bảo chất lượng với giá cả hợp lý.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Bị cảm lạnh nên ăn gì cho nhanh khỏi?
    Khi bị cảm lạnh thông thường, bạn không cần phải dùng thuốc mà cơ thể vẫn tự đẩy lùi bệnh sau 7 - 10 ngày. Tuy nhiên, để nhanh khỏi bệnh thì bạn nên bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin hoặc có tính ấm nóng như gừng,...
  • Cách điều trị và phòng tránh bệnh cao huyết áp hiệu quả
    Cao huyết áp là một căn bệnh có thể gây ra những hậu quả và biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn có thể điều trị bệnh hiệu quả bằng cách dùng thuốc kết hợp với các biện pháp phòng ngừa đơn giản.
  • Những điều cần lưu ý khi dùng thuốc kháng sinh
    Để thuốc kháng sinh có thể phát huy tối đa hiệu quả, đồng thời không gây ra những tác dụng phụ, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề trong quá trình sử dụng thuốc.
  • Bị cảm lạnh nên kiêng ăn những gì?
    Cảm lạnh tuy không phải là một loại bệnh nguy hiểm nhưng sẽ làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi trong thời gian dài. Để điều trị dứt điểm các triệu chứng, ngoài việc uống thuốc, người bệnh còn cần phải kiêng các loại đồ ăn cay...
  • Bệnh trĩ có biểu hiện và triệu chứng như thế nào?
    Trĩ là một loại bệnh khá nhạy cảm, gây ra nhiều vấn đề bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Khi mắc trĩ, người bệnh thường có những dấu hiệu và triệu chứng như: đau rát hậu môn, đi ngoài ra máu,....
  • Người bị bệnh tiểu đường nên ăn rau gì thì tốt?
    Để giúp tình trạng bệnh được cải thiện và hỗ trợ việc điều trị hiệu quả, người bị tiểu đường nên ăn nhiều loại rau có tác dụng giảm đường huyết, chẳng hạn như: rau cải, dưa chuột, cà rốt.
  • Bệnh cao huyết áp cần phải xét nghiệm gì?
    Bệnh cao huyết áp thường có một số biểu hiện tương tự như các bệnh tim mạch, đái tháo đường,...Để biết mình có mắc cao huyết áp hay không, người bệnh cần tiến hành làm một số xét nghiệm như: xét nghiệm nước tiểu, xét...
  • Nguyên nhân bị mẩn ngứa sau khi tắm biển
    Sau khi tắm biển về, nhiều người thường bị mẩn ngứa, rộp da,....Hiện tượng này xảy ra có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: bị nhiễm ký sinh trùng, bị sứa cắn, nước biển ô nhiễm,....
  • Các loại thức uống trị ho hiệu quả
    Từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà như: chanh, mật ong, trứng, củ cải trắng,...bạn hoàn toàn có thể tạo ra các loại thức uống có tác dụng chữa dứt điểm các cơn ho khan, ho có đờm hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc.
  • Bệnh trĩ là gì? Các loại bệnh trĩ thường gặp
    Trĩ là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay và thường làm cho người mắc phải cảm thấy xấu hổ và tự ti. Bệnh trĩ được chia thành nhiều loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp.