Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ thường tìm cách giảm mỡ bụng để có một vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối. Và các giải pháp được nhiều người lựa chọn thường là tập thể dục, tập yoga, ăn kiêng,….Trong bài viết này, 24h Thông Tin sẽ chia sẻ với bạn đọc cách dùng đá muối Himalaya giảm mỡ bụng an toàn, đơn giản và mang lại hiệu quả cao.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

1. Chườm nóng vùng bụng bằng đá muối

Bạn có thể rang thật nóng muối hạt Himalaya, bọc lại bằng vải rồi chườm lên vùng bụng, kết hợp thực hiện massage và một số động tác nhẹ nhàng. Áp dụng đều đặn biện pháp này 1 - 2 lần/ngày. Sau 1 tuần bạn sẽ thấy những hiệu quả đáng kể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tăng thêm hiệu quả bằng cách phơi khô ngải cứu rồi đem rang cùng đá muối, sau đó bọc chung lại và chườm bụng. Biện pháp này sẽ giúp vùng da bụng của bạn trở nên săn chắc, mượt mà hơn.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

2. Sử dụng giường đá muối

Sử dụng giường đá muối Himalaya cũng là một giải pháp đơn giản và an toàn để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Các bạn chỉ cần nằm trên giường khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày, kết hợp với các động tác massage bụng nhẹ nhàng sẽ có thể giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, rất hiệu quả. Bên cạnh đó, việc sử dụng giường đá muối còn giúp thúc đẩy khả năng đào thải độc tố của cơ thể, làm da bụng săn chắc, mịn màng đồng thời tăng cường sức khỏe, hồi phục thể lực.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

3. Xông hơi và massage bằng đá muối

Xông hơi và massage bằng đá muối là phương pháp đơn giản, mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân, giảm béo bụng. Bên cạnh đó, giải pháp này còn giúp mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần, chẳng hạn như:

- Giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, mệt mỏi hay tình trạng stress.

- Mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, sâu, sảng khoái và dễ chịu.

- Giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, tê mỏi các khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, thấp khớp,….

- Giúp làm sạch da, cho da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ.

Giải pháp này được thực hiện bằng cách sử dụng các phòng xông hơi đá muối, kết hợp với việc tiến hành massage, bấm huyệt vùng bụng trong thời gian 30 - 60 phút mỗi ngày. Các chị em có thể đến các cửa tiệm spa, massage có phòng xông hơi đá muối hoặc xây dựng một căn phòng ngay tại nhà để dễ dàng chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cả gia đình.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

Trên đây là phương pháp sử dụng nhằm giảm mỡ bụng bằng đá muối Himalaya mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã biết thêm một phương pháp giảm mỡ bụng, giảm cân đồng thời chăm sóc da mịn màng, đàn hồi đơn giản, an toàn và rất hiệu quả để giúp lưu giữ dung nhan, duy trì tuổi thanh xuân. Nếu có nhu cầu cần mua đá muối Himalaya, bạn có thể tham khảo thông tin các cửa hàng uy tín tại TPHCM chuyên bán đá muối nhập khẩu đảm bảo chất lượng với giá cả hợp lý.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Người bị bệnh tiểu đường nên kiêng ăn những gì?
    Để giúp cải thiện tình trạng bệnh và tránh được những biến chứng nguy hiểm, người bị tiểu đường không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, tinh bột,...và những món ăn khác.
  • Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì tốt cho sức khỏe?
    Một chế độ ăn khoa học, hợp lý sẽ giúp người bị tiểu đường ngăn ngừa và tránh được những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh tiểu đường. Vậy người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì sẽ tốt cho sức khỏe?
  • Các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả
    Người bị tiểu đường có thể tránh được những hậu quả và biến chứng nguy hiểm của bệnh nếu kịp thời phát hiện và chữa trị. Hãy cùng tham khảo các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả trong bài này.
  • Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường là gì?
    Tiểu đường được xếp vào danh sách những căn bệnh gây tử vong lớn nhất ở nước ta và rất dễ mắc phải. Vậy những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường là gì?
  • Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết sớm của bệnh tiểu đường là gì?
    Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một căn bệnh đang gia tăng nhanh chóng ở Việt Nam và được xếp vào một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Bệnh tiểu đường không đe dọa đến tính mạng của người bệnh một...
  • Hậu quả và biến chứng của bệnh tiểu đường là gì?
    Tiểu đường là một trong những căn bệnh mà nhiều người mắc phải. Hậu quả và biến chứng của căn bệnh này gây ra rất nguy hiểm. Vậy bệnh tiểu đường là gì và có những dạng nào?
  • Các loại vitamin tốt cho phổi
    Để giữ cho phổi luôn trong trạng thái hoạt động tốt, bạn cần thực hiện chế độ ăn lành mạnh nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cũng như các loại vitamin cần thiết. Hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về các loại vitamin tốt cho phổi.
  • Những thức ăn giúp phòng ngừa bệnh trĩ
    Để có thể phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ một cách hiệu quả, bệnh nhân phải có chế độ ăn uống hợp lý. Hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về những thức ăn giúp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả.
  • Có nên uống nước ép trái cây vào buổi tối hay không?
    Nước ép trái cây là loại thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng giúp cải thiện, tăng cường sức khỏe. Do đó, nước ép trái cây được nhiều người sử dụng, đặc biệt là vào buổi tối. Tuy nhiên, mọi người vẫn băn khoăn không biết có...
  • Các loại nước ép trái cây giúp tăng cân
    Cơ thể quá gầy gò, ốm yếu sẽ không thể đảm bảo các hoạt động sinh hoạt, học tập hay làm việc thông thường. Các loại nước ép trái cây giúp tăng cân sẽ là một giải pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả và an toàn để cải thiện...