Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ thường tìm cách giảm mỡ bụng để có một vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối. Và các giải pháp được nhiều người lựa chọn thường là tập thể dục, tập yoga, ăn kiêng,….Trong bài viết này, 24h Thông Tin sẽ chia sẻ với bạn đọc cách dùng đá muối Himalaya giảm mỡ bụng an toàn, đơn giản và mang lại hiệu quả cao.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

1. Chườm nóng vùng bụng bằng đá muối

Bạn có thể rang thật nóng muối hạt Himalaya, bọc lại bằng vải rồi chườm lên vùng bụng, kết hợp thực hiện massage và một số động tác nhẹ nhàng. Áp dụng đều đặn biện pháp này 1 - 2 lần/ngày. Sau 1 tuần bạn sẽ thấy những hiệu quả đáng kể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tăng thêm hiệu quả bằng cách phơi khô ngải cứu rồi đem rang cùng đá muối, sau đó bọc chung lại và chườm bụng. Biện pháp này sẽ giúp vùng da bụng của bạn trở nên săn chắc, mượt mà hơn.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

2. Sử dụng giường đá muối

Sử dụng giường đá muối Himalaya cũng là một giải pháp đơn giản và an toàn để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Các bạn chỉ cần nằm trên giường khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày, kết hợp với các động tác massage bụng nhẹ nhàng sẽ có thể giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, rất hiệu quả. Bên cạnh đó, việc sử dụng giường đá muối còn giúp thúc đẩy khả năng đào thải độc tố của cơ thể, làm da bụng săn chắc, mịn màng đồng thời tăng cường sức khỏe, hồi phục thể lực.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

3. Xông hơi và massage bằng đá muối

Xông hơi và massage bằng đá muối là phương pháp đơn giản, mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân, giảm béo bụng. Bên cạnh đó, giải pháp này còn giúp mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần, chẳng hạn như:

- Giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, mệt mỏi hay tình trạng stress.

- Mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, sâu, sảng khoái và dễ chịu.

- Giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, tê mỏi các khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, thấp khớp,….

- Giúp làm sạch da, cho da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ.

Giải pháp này được thực hiện bằng cách sử dụng các phòng xông hơi đá muối, kết hợp với việc tiến hành massage, bấm huyệt vùng bụng trong thời gian 30 - 60 phút mỗi ngày. Các chị em có thể đến các cửa tiệm spa, massage có phòng xông hơi đá muối hoặc xây dựng một căn phòng ngay tại nhà để dễ dàng chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cả gia đình.
 

Cách dùng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng
 

Trên đây là phương pháp sử dụng nhằm giảm mỡ bụng bằng đá muối Himalaya mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã biết thêm một phương pháp giảm mỡ bụng, giảm cân đồng thời chăm sóc da mịn màng, đàn hồi đơn giản, an toàn và rất hiệu quả để giúp lưu giữ dung nhan, duy trì tuổi thanh xuân. Nếu có nhu cầu cần mua đá muối Himalaya, bạn có thể tham khảo thông tin các cửa hàng uy tín tại TPHCM chuyên bán đá muối nhập khẩu đảm bảo chất lượng với giá cả hợp lý.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Mắc bệnh trĩ khi mang thai có ảnh hưởng gì không?
    Bệnh trĩ gây đau rát, chảy máu khi đi ngoài và khó chịu cho mẹ bầu vào khoảng 3 tháng cuối thai kỳ. Nếu không có chế độ thăm khám và điều trị kịp thời sẽ dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
  • Bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?
    Người bị trĩ nên kiêng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ mặn ngọt và các loại nước uống có chất kích thích để hạn chế gây táo bón.
  • Các nguyên nhân khiến trẻ bị ho
    Ho có thể là biểu hiện bình thường ở trẻ nhỏ khi thời tiết thay đổi hoặc bị cảm lạnh. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp, ho kéo dài là triệu chứng của nhiều loại bệnh nguy hiểm.
  • Bệnh trĩ ăn gì thì tốt?
    Người bị bệnh trĩ nên bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất để giúp bảo vệ thành mạch, ổn định mạch máu, nhuận tràng, chống viêm và chữa lành các vết thương.
  • Bệnh trĩ ăn trái cây gì thì tốt?
    Người mắc bệnh trĩ nên bổ sung thêm những loại hoa quả giàu chất xơ và vitamin để hỗ trợ tiêu hóa và có tác dụng giảm tổn thương thành mạch.
  • Nguyên nhân tại sao bị ho có đờm?
    Khi có đờm trong đường hô hấp như họng, phế quản hay phổi thì hiện tượng ho sẽ xuất hiện để tống các dịch này ra ngoài. Ho có đờm tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm với sức khỏe hơn so với ho khan.
  • Uống cà phê nguyên chất có tác dụng gì?
    Khi nói về cà phê, nhiều người sẽ nghĩ đến caffein và những tác hại xấu của loại chất này. Tuy nhiên, ít ai biết rằng cà phê có chứa chất chống oxy hóa và rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe khác.
  • Tại sao người bị cao huyết áp không nên ăn mặn?
    Người bị bệnh cao huyết áp được khuyên là nên ăn các món thanh đạm, ít muối vì trong muối có chứa Natri - Chất điện giải giữ nước làm huyết áp tăng cao.
  • Thuốc Favilavir là gì?
    Favilavir là loại thuốc giúp phòng ngừa và điều trị virus Corona rất hiệu quả đã được Bộ Khoa học và Công nghệ Trung Quốc thử nghiệm lâm sàng và chứng nhận.
  • Các loại bệnh ho phổ biến hiện nay
    Ho không chỉ là một căn bệnh thông thường mà còn là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm và được chia thành nhiều loại phổ biến như: ho có đờm, ho khan, ho ra máu.,...