Cách làm nước ép trái cây cho bé

Hiện nay, nhiều bậc làm cha mẹ vẫn thường cho bé sử dụng nước ép trái cây bởi những công dụng và lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Tuy nhiên, cơ thể bé vốn chưa hoàn thiện và do đó sẽ cần phải rất cẩn thận trong việc sử dụng các loại thực phẩm lạ. Chính vì thế, các vị phụ huynh sẽ cần biết cách làm nước ép trái cây cho bé để vừa mang lại những lợi ích tuyệt vời, vừa đảm bảo được sự ổn định về sức khỏe.
 

Cách làm nước ép trái cây cho bé
 

Cách làm các loại nước ép trái cây cho bé

1. Nước ép cà rốt

Để làm được một ly nước ép cà rốt ngon lành và tốt cho sức khỏe của bé, đầu tiên các bạn sẽ cần cắt nhỏ cà rốt rồi cho vào máy ép. Sau đó lọc phần xác rồi pha loãng với nước theo tỷ lệ 1 : 10 (1 nước ép với 10 nước). Sau khi chế biến xong nên cho bé sử dụng ngay.
 

Làm nước ép trái cây cho bé
 

Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể cho thêm nước ép táo hoặc nước ép củ dền theo tỷ lệ 1 nước ép táo (hoặc nước ép củ dền), 2 nước ép cà rốt để được hỗn hợp thơm ngon và bắt mắt hơn.

2. Nước ép nho

Để tiến hành làm nước ép nho, các bạn có thể cho một ít nho vào máy rồi ép thành nước. Pha loãng với nước theo tỷ lệ 1 : 10 là có thể cho bé sử dụng ngay. Lưu ý: không nên cho đường vào hỗn hợp bởi nho vốn đã có chứa khá nhiều đường.
 

Làm nước ép trái cây cho trẻ
 

3. Nước ép dưa hấu

Để làm nước ép dưa hấu, bạn hãy cho 1/2 chén dưa hấu đã cắt nhỏ vào máy rồi ép thành nước. Lọc bỏ bã rồi cho bé sử dụng. Lưu ý chỉ nên cho bé sử dụng một lượng nhỏ bởi món nước ép này cũng chứa khá nhiều đường.
 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ
 

4. Các loại nước ép khác

Để chế biến các món nước ép khác, bạn cũng có thể tiến hành theo phương pháp tương tự như nước ép cà rốt. Lưu ý khi sử dụng cho các bé còn ít tuổi, nên pha loãng với nước theo tỷ lệ 1 : 10 rồi mới cho bé uống và cũng chỉ sử dụng từng chút một. Không nên cho bé dùng nước ép quá nhiều có thể gây biếng ăn, tiêu chảy, nôn ói,....
 

Những lưu ý khi làm nước ép trái cây cho trẻ:

- Luôn chọn mua các loại rau, củ, quả tươi mới khi chế biến nước ép cho trẻ. Tránh mua các loại rau, củ, quả đông lạnh.

- Rửa trái cây thật sạch hoặc lột vỏ trước khi chế biến. Các loại nước ép trái cây không nên xử lý nhiệt và do đó cần phải cẩn thận khi chế biến để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

- Nên kết hợp các loại rau củ quả lại với nhau để tăng thêm hiệu quả và hàm lượng chất dinh dưỡng.

- Nếu định cho bé thử loại rau, củ, quả mới, hãy cho bé thử một ít trước để kiểm tra tình trạng dị ứng.

- Không nên thêm đường, mật ong hay các loại gia vị tạo ngọt nào khác bởi trong đa số các loại nước ép trái cây đều đã có sẵn đường và hệ tiêu hóa của bé cũng chưa đủ khả năng đối mặt với việc tiêu thụ quá nhiều đường cùng một lúc.

- Sau khi chế biến xong nên cho bé sử dụng ngay.

- Nên cho bé sử dụng nước ép trái cây ở điều kiện phòng và không nên ướp lạnh.

- Nếu bạn không thể tự tay làm thì có thể liên hệ với các cửa hàng nước ép trái cây nguyên chất uy tín để mua được các sản phẩm tươi ngon, đảm bảo chất lượng.

Trên đây là những thông tin về cách làm nước ép trái cây cho trẻ mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo xong bài viết này, các bạn đã có thêm kiến thức để từ đó chế biến thêm một món thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu của mình sử dụng, giúp bé phát triển và hoàn thiện cơ thể một cách đầy đủ, nhanh chóng.

Bình luận:

Tin Tổng Hợp khác:
  • Hướng dẫn giặt áo dài sạch và đúng cách
    Áo dài thường được làm từ các loại vải mềm, nhẹ và quý như: nhung, lụa, gấm,...rất khó để giặt rửa mạnh tay. Hãy cùng tham khảo cách giặt áo dài sạch và đúng cách để vẫn giữ được độ bền cũng như sự mềm mại của các...
  • Cách phối đồ với khăn quàng cổ đẹp
    Không chỉ có tác dụng giữ ấm, khăn quàng cổ còn là phụ kiện giúp tạo nên gu thời trang ấn tượng. Hãy cùng tham khảo một số cách phối đồ với khăn quàng cổ đẹp mà 24h Thông Tin chia sẻ trong bài viết này.
  • Thuê áo dài giá bao nhiêu tiền?
    Áo dài được xem là quốc phục và thường sử dụng trong các dịp lễ hội trang trọng hay ở những chương trình biểu diễn nghệ thuật. Vì vậy nên hiện nay nhiều người có nhu cầu tìm thuê áo dài để sử dụng.
  • Hướng dẫn cách sử dụng máy ép nước trái cây
    Hiện nay có nhiều người thường mua các loại máy ép nước trái cây để tự chế biến những ly nước ép thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tham khảo một số hướng dẫn cách sử dụng máy ép nước trái cây đơn giản và hiệu...
  • Cách phân biệt nước khoáng Vĩnh Hảo thật giả
    Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại nước khoáng Vĩnh Hảo được làm giả một cách tinh vi để lừa bán cho người dùng. Vậy cách phân biệt nước khoáng Vĩnh Hảo thật và giả như thế nào?
  • Các loại áo đoàn thanh niên
    Áo đoàn được xem là biểu tượng và là đồng phục chung cho nam nữ thanh niên trên cả nước để sử dụng cho những hoạt động hay buổi lễ trang trọng. Vậy hiện nay trên thị trường có các loại áo đoàn thanh niên nào?
  • Các mẫu kệ và giá sách đẹp cho bé
    Tham khảo các mẫu kệ giá sách đẹp cho bé để dễ dàng lựa chọn được sản phẩm thích hợp, mang đến cho các bạn nhỏ một không gian sống độc đáo cùng góc học tập ấn tượng.
  • Cách khảo sát và lựa chọn địa điểm tổ chức sự kiện
    Tham khảo cách khảo sát và lựa chọn địa điểm tổ chức sự kiện cho doanh nghiệp mà 24h Thông Tin chia sẻ để những chương trình và sự kiện được diễn ra thành công tốt đẹp.
  • Các loại cây ăn quả trồng được trong nhà
    Bạn muốn trồng cây ăn quả trong nhà? Hãy cùng tham khảo các loại cây ăn quả dễ trồng tại nhà để vừa có trái cây ăn, không phải tốn tiền mua, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân và cả gia đình.
  • Cách xử lý khi đèn đá muối Himalaya bị chảy nước
    Trong quá trình sử dụng, đèn đá muối Himalaya có thể bị chảy nước, làm giảm tuổi thọ, giảm hiệu quả hoạt động, thậm chí là bị hư hỏng hoàn toàn. Vậy khi đèn đá muối Himalaya bị chảy nước cần phải xử lý như thế nào?