Cách làm nước ép trái cây cho bé

Hiện nay, nhiều bậc làm cha mẹ vẫn thường cho bé sử dụng nước ép trái cây bởi những công dụng và lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Tuy nhiên, cơ thể bé vốn chưa hoàn thiện và do đó sẽ cần phải rất cẩn thận trong việc sử dụng các loại thực phẩm lạ. Chính vì thế, các vị phụ huynh sẽ cần biết cách làm nước ép trái cây cho bé để vừa mang lại những lợi ích tuyệt vời, vừa đảm bảo được sự ổn định về sức khỏe.
 

Cách làm nước ép trái cây cho bé
 

Cách làm các loại nước ép trái cây cho bé

1. Nước ép cà rốt

Để làm được một ly nước ép cà rốt ngon lành và tốt cho sức khỏe của bé, đầu tiên các bạn sẽ cần cắt nhỏ cà rốt rồi cho vào máy ép. Sau đó lọc phần xác rồi pha loãng với nước theo tỷ lệ 1 : 10 (1 nước ép với 10 nước). Sau khi chế biến xong nên cho bé sử dụng ngay.
 

Làm nước ép trái cây cho bé
 

Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể cho thêm nước ép táo hoặc nước ép củ dền theo tỷ lệ 1 nước ép táo (hoặc nước ép củ dền), 2 nước ép cà rốt để được hỗn hợp thơm ngon và bắt mắt hơn.

2. Nước ép nho

Để tiến hành làm nước ép nho, các bạn có thể cho một ít nho vào máy rồi ép thành nước. Pha loãng với nước theo tỷ lệ 1 : 10 là có thể cho bé sử dụng ngay. Lưu ý: không nên cho đường vào hỗn hợp bởi nho vốn đã có chứa khá nhiều đường.
 

Làm nước ép trái cây cho trẻ
 

3. Nước ép dưa hấu

Để làm nước ép dưa hấu, bạn hãy cho 1/2 chén dưa hấu đã cắt nhỏ vào máy rồi ép thành nước. Lọc bỏ bã rồi cho bé sử dụng. Lưu ý chỉ nên cho bé sử dụng một lượng nhỏ bởi món nước ép này cũng chứa khá nhiều đường.
 

Cách làm nước ép trái cây cho trẻ
 

4. Các loại nước ép khác

Để chế biến các món nước ép khác, bạn cũng có thể tiến hành theo phương pháp tương tự như nước ép cà rốt. Lưu ý khi sử dụng cho các bé còn ít tuổi, nên pha loãng với nước theo tỷ lệ 1 : 10 rồi mới cho bé uống và cũng chỉ sử dụng từng chút một. Không nên cho bé dùng nước ép quá nhiều có thể gây biếng ăn, tiêu chảy, nôn ói,....

Những lưu ý khi làm nước ép trái cây cho trẻ:

- Luôn chọn mua các loại rau, củ, quả tươi mới khi chế biến nước ép cho trẻ. Tránh mua các loại rau, củ, quả đông lạnh.

- Rửa trái cây thật sạch hoặc lột vỏ trước khi chế biến. Các loại nước ép trái cây không nên xử lý nhiệt và do đó cần phải cẩn thận khi chế biến để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

- Nên kết hợp các loại rau củ quả lại với nhau để tăng thêm hiệu quả và hàm lượng chất dinh dưỡng.

- Nếu định cho bé thử loại rau, củ, quả mới, hãy cho bé thử một ít trước để kiểm tra tình trạng dị ứng.

- Không nên thêm đường, mật ong hay các loại gia vị tạo ngọt nào khác bởi trong đa số các loại nước ép trái cây đều đã có sẵn đường và hệ tiêu hóa của bé cũng chưa đủ khả năng đối mặt với việc tiêu thụ quá nhiều đường cùng một lúc.

- Sau khi chế biến xong nên cho bé sử dụng ngay.

- Nên cho bé sử dụng nước ép trái cây ở điều kiện phòng và không nên ướp lạnh.

- Nếu bạn không thể tự tay làm thì có thể liên hệ với các cửa hàng nước ép trái cây nguyên chất uy tín để mua được các sản phẩm tươi ngon, đảm bảo chất lượng.

Trên đây là những thông tin về cách làm nước ép trái cây cho trẻ mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo xong bài viết này, các bạn đã có thêm kiến thức để từ đó chế biến thêm một món thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu của mình sử dụng, giúp bé phát triển và hoàn thiện cơ thể một cách đầy đủ, nhanh chóng.

Bình luận:

Tin Tổng Hợp khác:
  • Những điều đàn ông trước tuổi 30 cần nhớ nếu muốn thành công
    Tuổi trẻ đừng sợ thất bại, nếu chưa thành công thì cũng không nên chán nản, hãy xem trọng kinh nghiệm hơn tiền bạc. Học cách giữ gìn sức khỏe, sống có trách nhiệm với bản thân và mọi người.
  • Mẹo lau sạch bàn ủi bị cháy
    Chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong bếp như: giấm ăn, muối, chanh,…và áp dụng một vài bước đơn giản, bạn sẽ có thể xử lý bề mặt bị cháy của bàn ủi một cách nhanh chóng, dễ dàng.
  • An toàn điện là gì? Các yêu cầu về an toàn điện
    Để hạn chế tai nạn điện giật, Nhà nước đã ban hành nghị định 14/2014/NĐ-CP quy định chi tiết thi hành luật điện lực và an toàn điện.
  • Cách chọn mua bàn ủi khô
    Khi chọn mua bàn ủi khô, nếu bạn chỉ quan tâm đến giá cả mà bỏ qua tính năng, công suất, thiết kế,…thì sẽ không thể chọn được sản phẩm đáp ứng tốt cho nhu cầu sử dụng của mình.
  • Những hậu quả của ô nhiễm môi trường đất ở Việt Nam
    Ô nhiễm môi trường đất không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe con người, sự phát triển của hệ sinh thái mà còn gây ra những hệ lụy vô cùng nguy hiểm như: xói mòn đất, thiệt hại kinh tế.
  • Các biện pháp phòng tránh tai nạn đuối nước
    Có khá nhiều biện pháp để phòng tránh tai nạn đuối nước. Trong đó, cho trẻ học bơi ngay từ khi còn nhỏ là giải pháp hàng đầu mà các bậc phụ huynh cần quan tâm.
  • Những ý tưởng trồng rau sạch tại nhà độc đáo
    Thay vì trồng rau trong thùng xốp hay dưới đất theo cách truyền thống, bạn có thể tham khảo những ý tưởng trồng rau mới lạ để tạo nên một không gian sân vườn xinh xắn và độc đáo hơn.
  • Vai trò và tầm quan trọng của nước sạch với con người
    Nước sạch không chỉ cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, sinh hoạt của con người mà còn là yếu tố góp phần duy trì các hoạt động sản xuất nông nghiệp, công nghiêp và du lịch.
  • Các biện pháp đảm bảo an toàn lao động
    Để giảm thiểu tối đa nguy cơ xảy ra tai nạn lao động, cả doanh nghiệp và người lao động đều phải thực hiện tốt các biện pháp đảm bảo an toàn lao động tại nơi làm việc.
  • Thùng nước Lavie 330ml
    Nước khoáng Lavie đóng chai 330ml là sản phẩm rất được ưa chuộng so với các dòng nước uống đóng chai khác nhờ vào thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, chất lượng tốt và giá bán hợp lý.