Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất

Đông trùng hạ thảo là một trong những dược liệu quý, mang đến nhiều công dụng tốt cho việc bồi bổ sức khỏe của con người. Không chỉ tốt cho người lớn tuổi, người có cơ thể bị suy nhược, đông trùng hạ thảo còn tốt cho người hay đau yếu, mắc các bệnh lý về gan, thận, phổi,...phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, đang cho con bú và cả nam giới. Tuy nhiên có một thực tế là nếu không biết cách chế biến và sử dụng, những dược tính của đông trùng hạ thảo có thể bị mất đi từ 10 - 20%. Để loại dược liệu này có thể phát huy được hết những công dụng tuyệt vời vốn có, các bạn hãy cùng tham khảo hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất24h Thông Tin chia sẻ trong bài này.


Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Đông trùng hạ thảo hiện nay có rất nhiều dạng: nguyên con (khô, tươi); dạng bột, dạng nước, dạng viên. Tùy theo từng loại, người dùng sẽ sử dụng theo cách khác nhau để đông trùng hạ thảo phát huy được hết dược tính vốn có.

Cách dùng đông trùng hạ thảo nguyên con

Đông trùng hạ thảo nguyên con thường được chế biến thành hai dạng chính là: dạng tươi và dạng khô. Với loại đông trùng hạ thảo này, bạn có thể sử dụng theo rất nhiều cách khác nhau như sau:

- Sử dụng trực tiếp: Bạn có thể ăn đông trùng hạ thảo nguyên con một cách trực tiếp sau khi rửa sạch chúng bằng nước ấm 30 độ, ngâm trong nước nóng 60 - 70 độ C từ  5 - 10 phút đến khi mềm. Mỗi lần, bạn chỉ nên ăn từ 3 - 4 con và dùng 1 - 2 lần/ngày.

- Hãm trà: Dùng 2 - 5 con đông trùng hạ thảo và 1 - 2 lát nhân sâm hãm với nước sôi, đậy nắp kín trong vòng 15 phút, bạn đã có một bình trà “thượng phẩm”. Với món trà này, bạn có thể hãm đi hãm lại 3 - 4 lần để uống hàng ngày. Khi nước nhạt, bạn có thể ăn cả bã nhân sâm và đông trùng hạ thảo.

- Ngâm rượu: Bạn có thể ngâm đông trùng hạ thảo với rượu trắng hoặc kết hợp với những nguyên liệu như: nhân sâm tươi, kỳ tử, cá ngựa, sao biển, nhung hươu. Khi ngâm rượu đông trùng hạ thảo, bạn cần bỏ các nguyên liệu và rượu trắng trong bình thủy tinh sạch và đợi 30 ngày sau mới sử dụng. Để rượu ngâm mang lại tác dụng tốt nhất, bạn chỉ nên uống từ 1 - 2 chén nhỏ mỗi ngày.

- Nấu ăn: Bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để chế biến thành nhiều món ăn ngon như canh, cháo, hầm với các loại thịt, salad,....Tùy theo món ăn mà bạn sẽ sử dụng lượng đông trùng hạ thảo sao cho phù hợp.
 

Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng viên

Hiện nay trên thị trường, đông trùng hạ thảo dạng viên có rất nhiều loại, được phân chia dựa trên nguồn gốc xuất xứ. Những loại đông trùng hạ thảo dạng viên được lựa chọn mua dùng phổ biến nhất thường là của Hàn Quốc, Nhật Bản và Mỹ. Mỗi loại đều có thành phần dược tính và lượng đông trùng hạ thảo khác nhau. Tuy nhiên hầu hết đều khuyến khích người dùng uống trước bữa ăn từ 15 - 20 phút để phát huy được hết các công dụng một cách tốt nhất. Và tùy theo loại, người dùng sẽ uống từ 2 - 4 viên, chia đều từ 1 - 2 lần/ngày.
 

Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng nước

Đông trùng hạ thảo dạng nước là loại được chế biến để dành cho những người bận rộn, thường xuyên đi xa không có nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Hiện nay, trên thị trường có hai loại đông trùng hạ thảo dạng nước được mua dùng phổ biến nhất là: nước đông trùng hạ thảo Hòa Nguyên Đường Trung Quốc (chiết xuất từ đông trùng nguyên con Tây Tạng) và nước đông trùng hạ thảo Hàn Quốc Bio Samsung (chiết xuất từ đông trùng hạ thảo nhân tạo Hàn Quốc). Tùy theo thể trạng, người dùng có thể uống đông trùng hạ thảo từ 1 - 2 lần/ngày, mỗi lần uống 1 gói (chai).
 

Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng bột

Đông trùng hạ thảo dạng bột có giá thành rẻ hơn so với những loại khác. Tuy nhiên, thành phần dược tính cũng không hề thua kém gì. Chính vì vậy, đây là một lựa chọn phù hợp cho những người điều kiện kinh tế không khá giả cho lắm. Với đông trùng hạ thảo dạng bột, bạn có thể sử dụng từ 1 - 2 gram/ngày và bằng nhiều cách khác nhau như: pha với trà hoặc nước ấm để uống; trộn chung với gạo để nấu cơm; trộn chung với bún, mì hay súp;....
 

Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Trên đây là cách dùng đông trùng hạ thảo mà đội ngũ biên tập viên 24h Thông Tin muốn chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết đông trùng hạ thảo ăn và uống như thế nào, dùng vào thời điểm nào để có thể phát huy được hết được hết dược tính cũng như những công dụng tuyệt vời vốn có của nó.

Bình luận:

Tin Tổng Hợp khác:
  • Author
    Họ và tên: Phạm Thùy Linh. Chức vụ: Biên tập viên - Copywriter. Bộ phận: Marketing. Đơn vị: Công ty TNHH Phương Nam Vina.
  • Trái cây xách tay
    Mỗi dịp đi du lịch hay ở xa về, bạn muốn mua những loại trái cây lạ để xách tay lên máy bay làm quà cho bạn bè, người thân? Tham khảo thông tin về đơn vị cung cấp hộp, giỏ trái cây xách tay chất lượng, tươi ngon với giá rẻ.
  • Các biện pháp hỗ trợ và khắc phục hậu quả sau bão
    Khắc phục hậu quả sau mưa bão là việc làm cần thiết của Nhà nước cũng như các cơ quan ban ngành, nhằm ổn định cuộc sống người dân và khôi phục lao động sản xuất.
  • Cách trồng rau ngót bằng cành tại nhà
    Bạn có thể thực hiện trồng rau ngót bằng cành tại nhà theo 3 bước nhưng cần lưu ý đến độ nghiêng của cành khi giâm xuống rãnh đất, độ dài cành được lấp dưới đất và chế độ nước tưới.
  • Những biện pháp bảo vệ tài nguyên thiên nhiên
    Trong giai đoạn hiện nay, cần phải có những biện pháp thiết thực được đề ra để bảo vệ, ngăn chặn xu hướng diễn biến tiêu cực, bị thu hẹp cả về chất lượng lẫn số lượng của các tài nguyên thiên nhiên.
  • Các biện pháp phòng chống bão lụt
    Phòng chống bão lụt là vấn đề cần được quan tâm và thực hiện nghiêm túc. Để công tác phòng chống đạt hiệu quả, cần phải có sự phối hợp chặt chẽ giữa chính quyền các cấp và người dân khi thực hiện các biện pháp được...
  • Uống nhiều nước ngọt có ga có tốt không?
    Nước ngọt có ga sau khi được nạp vào cơ thể sẽ tạo ra một số phản ứng, giúp tinh thần sảng khoái, xua tan cơn buồn ngủ. Tuy nhiên, uống nhiều nước ngọt có ga sẽ rất có hại cho sức khỏe con người.
  • Cách xử lý và sử dụng bã cà phê để bón cây trồng
    Bã cà phê bỏ đi nếu được xử lý và sử dụng đúng cách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho việc trồng cây, chẳng hạn như: đuổi kiến, nấm, sâu bệnh, cải tạo đất và làm phân bón.
  • Cách cai nghiện ma túy thành công và hiệu quả
    Bên cạnh việc dùng thuốc thì người cai nghiện cần phải có ý chí, lòng quyết tâm cao cùng sự ủng hộ, cảm thông từ gia đình, bạn bè và cộng đồng.
  • Các loại thanh đẩy cửa thoát hiểm phổ biến hiện nay
    Trên thị trường hiện có hai dòng sản phẩm thanh đẩy cửa thoát hiểm chính được cung cấp là loại đơn và đôi. Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều thương hiệu tay đẩy thanh thoát hiểm phổ biến được nhiều người tin dùng như: Neo, GMT.