Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất

Đông trùng hạ thảo là một trong những dược liệu quý, mang đến nhiều công dụng tốt cho việc bồi bổ sức khỏe của con người. Không chỉ tốt cho người lớn tuổi, người có cơ thể bị suy nhược, đông trùng hạ thảo còn tốt cho người hay đau yếu, mắc các bệnh lý về gan, thận, phổi,...phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, đang cho con bú và cả nam giới. Tuy nhiên có một thực tế là nếu không biết cách chế biến và sử dụng, những dược tính của đông trùng hạ thảo có thể bị mất đi từ 10 - 20%. Để loại dược liệu này có thể phát huy được hết những công dụng tuyệt vời vốn có, các bạn hãy cùng tham khảo hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất24h Thông Tin chia sẻ trong bài này.


Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Đông trùng hạ thảo hiện nay có rất nhiều dạng: nguyên con (khô, tươi); dạng bột, dạng nước, dạng viên. Tùy theo từng loại, người dùng sẽ sử dụng theo cách khác nhau để đông trùng hạ thảo phát huy được hết dược tính vốn có.

Cách dùng đông trùng hạ thảo nguyên con

Đông trùng hạ thảo nguyên con thường được chế biến thành hai dạng chính là: dạng tươi và dạng khô. Với loại đông trùng hạ thảo này, bạn có thể sử dụng theo rất nhiều cách khác nhau như sau:

- Sử dụng trực tiếp: Bạn có thể ăn đông trùng hạ thảo nguyên con một cách trực tiếp sau khi rửa sạch chúng bằng nước ấm 30 độ, ngâm trong nước nóng 60 - 70 độ C từ  5 - 10 phút đến khi mềm. Mỗi lần, bạn chỉ nên ăn từ 3 - 4 con và dùng 1 - 2 lần/ngày.

- Hãm trà: Dùng 2 - 5 con đông trùng hạ thảo và 1 - 2 lát nhân sâm hãm với nước sôi, đậy nắp kín trong vòng 15 phút, bạn đã có một bình trà “thượng phẩm”. Với món trà này, bạn có thể hãm đi hãm lại 3 - 4 lần để uống hàng ngày. Khi nước nhạt, bạn có thể ăn cả bã nhân sâm và đông trùng hạ thảo.

- Ngâm rượu: Bạn có thể ngâm đông trùng hạ thảo với rượu trắng hoặc kết hợp với những nguyên liệu như: nhân sâm tươi, kỳ tử, cá ngựa, sao biển, nhung hươu. Khi ngâm rượu đông trùng hạ thảo, bạn cần bỏ các nguyên liệu và rượu trắng trong bình thủy tinh sạch và đợi 30 ngày sau mới sử dụng. Để rượu ngâm mang lại tác dụng tốt nhất, bạn chỉ nên uống từ 1 - 2 chén nhỏ mỗi ngày.

- Nấu ăn: Bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để chế biến thành nhiều món ăn ngon như canh, cháo, hầm với các loại thịt, salad,....Tùy theo món ăn mà bạn sẽ sử dụng lượng đông trùng hạ thảo sao cho phù hợp.
 

Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng viên

Hiện nay trên thị trường, đông trùng hạ thảo dạng viên có rất nhiều loại, được phân chia dựa trên nguồn gốc xuất xứ. Những loại đông trùng hạ thảo dạng viên được lựa chọn mua dùng phổ biến nhất thường là của Hàn Quốc, Nhật Bản và Mỹ. Mỗi loại đều có thành phần dược tính và lượng đông trùng hạ thảo khác nhau. Tuy nhiên hầu hết đều khuyến khích người dùng uống trước bữa ăn từ 15 - 20 phút để phát huy được hết các công dụng một cách tốt nhất. Và tùy theo loại, người dùng sẽ uống từ 2 - 4 viên, chia đều từ 1 - 2 lần/ngày.
 

Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng nước

Đông trùng hạ thảo dạng nước là loại được chế biến để dành cho những người bận rộn, thường xuyên đi xa không có nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Hiện nay, trên thị trường có hai loại đông trùng hạ thảo dạng nước được mua dùng phổ biến nhất là: nước đông trùng hạ thảo Hòa Nguyên Đường Trung Quốc (chiết xuất từ đông trùng nguyên con Tây Tạng) và nước đông trùng hạ thảo Hàn Quốc Bio Samsung (chiết xuất từ đông trùng hạ thảo nhân tạo Hàn Quốc). Tùy theo thể trạng, người dùng có thể uống đông trùng hạ thảo từ 1 - 2 lần/ngày, mỗi lần uống 1 gói (chai).
 

Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng bột

Đông trùng hạ thảo dạng bột có giá thành rẻ hơn so với những loại khác. Tuy nhiên, thành phần dược tính cũng không hề thua kém gì. Chính vì vậy, đây là một lựa chọn phù hợp cho những người điều kiện kinh tế không khá giả cho lắm. Với đông trùng hạ thảo dạng bột, bạn có thể sử dụng từ 1 - 2 gram/ngày và bằng nhiều cách khác nhau như: pha với trà hoặc nước ấm để uống; trộn chung với gạo để nấu cơm; trộn chung với bún, mì hay súp;....
 

Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất
 

Trên đây là cách dùng đông trùng hạ thảo mà đội ngũ biên tập viên 24h Thông Tin muốn chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết đông trùng hạ thảo ăn và uống như thế nào, dùng vào thời điểm nào để có thể phát huy được hết được hết dược tính cũng như những công dụng tuyệt vời vốn có của nó.

Bình luận:

Tin Tổng Hợp khác:
  • Facebook Ads là gì? Hiệu quả của Quảng cáo Facebook
    Facebook Ads là dịch vụ quảng cáo mà Facebook cung cấp cho các cá nhân, doanh nghiệp có nhu cầu tiếp thị thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ của mình đến với khách hàng tiềm năng.
  • Google Adwords là gì? Hiệu quả của Quảng cáo Google
    Quảng cáo Google Adwords là một dịch vụ thương mại của Google, nhằm cung cấp kết quả tìm kiếm, vị trí hiển thị ưu tiên cho các website có nhu cầu làm quảng cáo sản phẩm, dịch vụ và thương hiệu.
  • Ma túy có tác hại như thế nào đối với con người?
    Ma túy có thể gây ra những tác hại không ngờ đối với sức khỏe con người, đồng thời còn làm phát sinh nhiều vấn đề tiêu cực cho xã hội và cuộc sống gia đình.
  • Cách để làm tăng lưu lượng truy cập vào website
    Bạn mới lập ra website để phục vụ các công việc kinh doanh và đang băn khoăn không biết cách nào để tăng truy cập. Thực ra có nhiều cách để áp dụng như: sử dụng mạng xã hội, chạy quảng cáo, email marketing,...
  • Website thương mại điện tử là gì?
    Thương mại điện tử là hình thức giao dịch mua bán được thực hiện trên Internet thông qua website. Người mua hàng trực tuyến đang được tận hưởng những lợi ích mà website Thương mại điện tử mang lại như: tiện lợi, giá bán rẻ,...
  • Các loại website phổ biến hiện nay
    Trên thế giới hiện có hàng triệu website đang hoạt động và được chia thành nhiều loại. Trong đó, phổ biến nhất vẫn là trang web cá nhân, website doanh nghiệp, website tin tức.
  • Cách nhận biết thực phẩm có chứa hàn the
    Hàn the là một loại hóa chất được ứng dụng trong lĩnh vực y tế, công nghiệp và bị cấm dùng cho thực phẩm vì gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Chúng ta có thể dễ dàng phân biệt được thực phẩm có chứa...
  • Khi nào hiện tượng điện giật xảy ra trên cơ thể con người?
    Khi sửa chữa hoặc tiếp xúc với các thiết bị điện, con người có thể bị điện giật. Điện giật nhẹ sẽ không nguy hiểm nhưng nếu nặng có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Vậy khi nào hiện tượng điện giật sẽ xảy ra trên cơ thể...
  • Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của bóng đèn huỳnh quang
    Bóng đèn huỳnh quang có cấu tạo không giống như đèn sợi đốt hay đèn led. Chính vì vậy mà nguyên lý hoạt động của thiết bị chiếu sáng này cũng rất khác so với các loại bóng đèn thông thường.
  • Đông trùng hạ thảo là gì? Có mấy loại đông trùng hạ thảo?
    Đông trùng hạ thảo được xem là “con lai” giữa động vật và thực vật bởi có quá trình phát triển rất đặc biệt. Hiện nay, đông trùng hạ thảo được cung cấp trên thị trường với rất nhiều loại khác nhau.