Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì?

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cao huyết áp là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim mạch ở người lớn tuổi. Bên cạnh đó, đây còn là căn bệnh mãn tính, có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh bất cứ lúc nào. Vậy để có thể kịp thời phòng tránh và điều trị hiệu quả, bạn cần phải biết nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì? Hãy cùng 24h Thông Tin tìm hiểu về vấn đề này.


Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì?
 

Bệnh cao huyết áp không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà còn đang ngày càng trẻ hóa. Bên cạnh đó, phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ cũng rất dễ mắc phải căn bệnh này. Cao huyết áp được chia thành hai loại chính: Loại có nguyên nhân và loại vô căn (không tìm được nguyên nhân). Với cao huyết áp vô căn, người bệnh phải duy trì việc uống thuốc mỗi ngày để điều trị. Đối với lại còn lại, người bệnh chỉ cần tìm ra nguyên nhân là có thể điều trị hiệu quả. Những nguyên nhân gây nên cao huyết áp phổ biến nhất có thể kể đến gồm có:

1. Di truyền

Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến bệnh cao huyết áp có thể là do di truyền. Nếu một gia đình, dòng họ có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp thì rất dễ di truyền lại cho đời sau. Vậy nên để phòng bệnh, mọi người nên đi khám thường xuyên. Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên quan tâm đến các vấn đề về ăn uống, vận động và chăm sóc sức khỏe để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

2. Béo phì

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân tiếp theo dẫn đến cao huyết áp ở người già, người trẻ cũng như phụ nữ có thai. Thông thường, tình trạng thừa cân, béo phì sẽ xảy ra khi chúng ta lười vận động hoặc có một chế độ ăn uống không lành mạnh. Vậy nên để tránh được nguy cơ mắc phải bệnh cao huyết áp, bạn cần chủ động điều chỉnh cân nặng của mình.
 

Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì?
 

3. Căng thẳng

Căng thẳng do công việc hay những vấn đề khác cũng là một nguyên nhân khiến huyết áp tăng cao. Vì thế, bạn hãy tìm cách cân bằng cảm xúc, thư giãn bằng yoga hay thể thao để giảm căng thẳng và hạn chế nguy cơ bị cao huyết áp.

4. Tuổi cao

Độ tuổi cũng được xếp vào một trong những nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp. Thông thường, khi tuổi càng cao, các cơ quan bên trong sẽ càng có nhiều thay đổi, kể cả mạch máu. Những người cao tuổi thường có nguy cơ phát triển cao huyết áp tâm thu. Phụ nữ mang thai ở độ tuổi trên 35 cũng dễ gặp phải căn bệnh này. Bên cạnh độ tuổi thì giới tính cũng là yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc cao huyết áp. Cụ thể là tỉ lệ nam giới mắc bệnh cao huyết áp thường nhiều hơn phụ nữ.
 

Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì?
 

5. Ăn mặn

Muối là gia vị không thể thiếu trong các món ăn. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh cao huyết áp. Lý do là vì, khi các ion natri di chuyển nhiều vào cơ trơn của thành mạch máu sẽ gây tích nước trong tế bào, tăng trương lực cơ thành mạch và sức cản ngoại vi, gây co mạch, dẫn đến tăng huyết áp. Một ngày, người bình thường chỉ nên dùng ít hơn 6 gram muối (1 muỗng cà phê) và người bị cao huyết áp chỉ nên ăn 2 - 3 gram.

6. Uống rượu bia

Theo các cuộc nghiên cứu, những người có chỉ số huyết áp cao chỉ cần uống 150 - 300 ml rượu sẽ tăng nguy cơ tử vong gấp 3 - 5 lần so với những người không uống rượu bia. Mỗi ngày, phụ nữ chỉ nên uống 1 ly rượu/bia và 2 ly đối với đàn ông.
 

Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì?
 

7. Thuốc lá

Hút thuốc khiến mạch máu bị hẹp, giảm lượng oxi trong cơ thể làm tim phải co thắt mạnh hơn để bơm máu. Từ đó, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cũng cao hơn.

8. Sử dụng một số loại thuốc

Một số loại thuốc sủi, thuốc giảm cân, thuốc kháng viêm, thuốc tránh thai,…có chứa các thành phần kích thích tim đập nhanh hơn. Nếu sử dụng lâu dài có thể dẫn đến chứng cao huyết áp.
 

Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì?
 

Trên đây là những nguyên nhân chính gây cao huyết áp mà đội ngũ biên tập viên 24h Thông Tin muốn chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết cách để chủ động phòng tránh và hạn chế nguy cơ mắc phải căn bệnh nguy hiểm này.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Bệnh trĩ ăn trái cây gì thì tốt?
    Người mắc bệnh trĩ nên bổ sung thêm những loại hoa quả giàu chất xơ và vitamin để hỗ trợ tiêu hóa và có tác dụng giảm tổn thương thành mạch.
  • Nguyên nhân tại sao bị ho có đờm?
    Khi có đờm trong đường hô hấp như họng, phế quản hay phổi thì hiện tượng ho sẽ xuất hiện để tống các dịch này ra ngoài. Ho có đờm tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm với sức khỏe hơn so với ho khan.
  • Uống cà phê nguyên chất có tác dụng gì?
    Khi nói về cà phê, nhiều người sẽ nghĩ đến caffein và những tác hại xấu của loại chất này. Tuy nhiên, ít ai biết rằng cà phê có chứa chất chống oxy hóa và rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe khác.
  • Tại sao người bị cao huyết áp không nên ăn mặn?
    Người bị bệnh cao huyết áp được khuyên là nên ăn các món thanh đạm, ít muối vì trong muối có chứa Natri - Chất điện giải giữ nước làm huyết áp tăng cao.
  • Thuốc Favilavir là gì?
    Favilavir là loại thuốc giúp phòng ngừa và điều trị virus Corona rất hiệu quả đã được Bộ Khoa học và Công nghệ Trung Quốc thử nghiệm lâm sàng và chứng nhận.
  • Các loại bệnh ho phổ biến hiện nay
    Ho không chỉ là một căn bệnh thông thường mà còn là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm và được chia thành nhiều loại phổ biến như: ho có đờm, ho khan, ho ra máu.,...
  • Hậu quả và biến chứng của bệnh cao huyết áp
    Bệnh cao huyết áp không chỉ gây ra các biến chứng thông thường như: mờ mắt, giảm trí nhớ mà còn có thể gây suy tim, đột quỵ,...đe dọa đến tính mạng con người.
  • Tỏi sống chữa được những bệnh gì?
    Không chỉ là một loại gia vị dùng để nấu ăn, tỏi còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh hiệu quả như: cảm cúm, ung thư, cao huyết áp, yếu sinh lý, mụn trứng cá.
  • Vai trò và công dụng của các loại Vitamin
    Cơ thể cần tổng cộng 13 loại vitamin để duy trì hoạt động sống. Mỗi loại vitamin đều có vai trò, ý nghĩa riêng và rất quan trọng với cơ thể. Việc thiếu hụt hoặc dư thừa vitamin đều dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
  • Triệu chứng viêm phổi cấp khi bị nhiễm virus Corona
    Để có thể sớm phát hiện, cách ly và điều trị kịp thời, chúng ta cần phải biết được các dấu hiệu biểu hiện và triệu chứng của bệnh viêm phổi cấp khi bị nhiễm virus Corona.