Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm

Một làn da trắng sáng, mịn màng sẽ luôn giúp chúng ta trở nên ấn tượng hơn trong mắt người đối diện. Tuy nhiên có rất nhiều người hiện nay đang gặp phải vấn đề da bị lão hóa sớm. Làn da bị lão hóa sớm thường chảy xệ, nhăn nheo, xỉn màu và có nhiều vết nám, tàn nhang hay đồi mồi. Có rất nhiều nguyên nhân làm cho làn da sớm bị lão hóa. Hãy cùng tham khảo những nguyên nhân khiến cho làn da bị lão hóa sớm24h Thông Tin chia sẻ trong bài này để có biện pháp khắc phục và phòng tránh hiệu quả.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

1. Chăm sóc da không đúng cách

Chăm sóc da không đúng cách chính là nguyên nhân lớn nhất khiến cho da gặp phải tình trạng lão hóa. Cụ thể, một số sai lầm thường gặp nhất khi chăm sóc da làm da nhanh chóng bị lão hóa đó là:

Rửa mặt với nước nóng: Việc làm này sẽ làm cho lỗ chân lông bị giãn nở, lớp dầu tự nhiên từ đó sẽ trôi đi làm cho da bị khô và mất nước.

► Không tẩy trang trước khi rửa mặt: Tẩy trang là bước giúp làm sạch sâu, loại bỏ đi những bụi bẩn cũng như mỹ phẩm đã sử dụng còn sót lại trên da. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua bước làm này trước khi rửa mặt nên khi chăm sóc da không đạt hiệu quả cao như mong đợi. Bên cạnh đó, bụi bẩn còn tích tụ lại làm cho da nhanh chóng bị lão hóa.

► Rửa mặt quá nhiều lần: Rửa mặt nhiều lần không làm sạch da hiệu quả mà thậm chí còn gây hại cho da. Chúng ta chỉ nên rửa mặt hai lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

► Tẩy tế bào chết quá nhiều: Tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ làm cho các tế bào da mới không kịp phục hồi, làm tổn thương da. Chúng ta chỉ nên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/ tuần.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

► Dùng nước cân bằng da có chứa cồn: Nước cân bằng da giúp cung cấp và giữ ẩm cho da. Tuy nhiên nếu sử dụng sản phẩm nước cân bằng da có chứa cồn sẽ làm cho da bị khô. Từ đó khiến da nhanh chóng bị lão hóa.

► Thường xuyên chạm tay lên mặt: Tay có chứa nhiều vi khuẩn nên nếu thường xuyên chạm lên mặt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công da, gây tổn thương và sinh mụn.

► Không chăm sóc da cho vùng cổ và dưới mắt: Đây là những vùng da nhạy cảm nhưng ít ai quan tâm đến chúng khi chăm sóc da. Vậy nên những vùng da này sẽ nhanh chóng bị lão hóa.

► Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Việc sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm, mỹ phẩm không tốt hoặc không phù hợp chính là nguyên nhân lớn khiến cho da nhanh chóng bị lão hóa.

2. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ làm cho cơ thể cũng như làn da bị thiếu vitamin và khoáng chất. Từ đó làn da sẽ bị xỉn màu và bị lão hóa sớm. Bên cạnh đó, một số vấn đề trong chế độ dinh dưỡng cũng có thể làm cho làn da nhanh bị lão hóa như sau:

► Sử dụng quá nhiều đường: Collagen là một trong những chất giúp da chống lại các vấn đề như: tàn nhang, nám, đồi mồi, nếp nhăn, chảy xệ. Tuy nhiên đường lại chứa glycation - một loại chất có khả năng phân giải collagen. Vậy nên nếu ăn quá nhiều đường sẽ làm cho da nhanh bị lão hóa.

► Sử dụng quá nhiều muối: Việc làm này sẽ làm cho da bị phù bởi muối có khả năng giữ nước. Từ đó làn da sẽ bị lão hóa nhanh chóng.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

► Không uống đủ lượng nước cần thiết: Không cung cấp đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày sẽ gây ra rất nhiều tác hại đối với các cơ quan bên trong và đặc biệt là làn da. Làn da thiếu nước sẽ bị khô, bong tróc, nổi mụn và thiếu sức sống.

► Không ăn trái cây và rau xanh: Có thể nói nhiều người thường không có thói quen hoặc sở thích ăn hoa quả và rau xanh. Tuy nhiên đây lại là thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da luôn khỏe đẹp và chống lại lão hóa tốt.

3. Thiếu ngủ

Ban đêm là thời gian để da phục hồi thương tổn và trở nên săn chắc hơn. Việc ngủ đủ giấc sẽ mang đến làn da tươi sáng, mịn màng. Ngược lại nếu ngủ không đủ giấc, các biểu hiện như: nếp nhăn, thâm quầng ở vùng mắt, xỉn màu thiếu sức sống sẽ bắt đầu xuất hiện. Chính vì vậy việc thiếu ngủ kéo dài sẽ làm cho làn da nhanh chóng bị lão hóa.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

4. Lạm dụng rượu bia và thuốc lá

Rượu bia và thuốc là đều có chứa những chất làm giảm khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể. Từ đó lượng collagen bảo vệ da cũng mất đi. Vậy nên việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá một cách bừa bãi và quá nhiều sẽ làm cho làn da nhanh chóng bị lão hóa và gặp phải những vấn đề như: khô ráp, nhăn nheo, nám, tàn nhang và mụn.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

5. Căng thẳng kéo dài

Áp lực từ công việc khiến cho nhiều người bị stress. Và khi stress thì giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng. Việc thiếu ngủ cùng tình trạng thở nhanh, thở nông khi stress sẽ làm cho cơ thể bị thiếu oxy, giảm sinh tế bào mới, xuất hiện nhiều tế bào chết và nhanh chóng làm làn da bị lão hóa.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

6. Ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia tử ngoại UVA - UVB gây hại cho tế bào sống. Vậy nên việc đi nắng mà không bảo vệ da bằng kem chống nắng, mũ, nón,...sẽ làm cho làn da nhanh chóng bị đen sạm. Bên cạnh đó nếu tiếp xúc trực tiếp với các tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời sau một thời gian dài sẽ làm cho da yếu đi, khô, nhăn nheo và thậm chí là gây ung thư da.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

7. Ô nhiễm không khí

Không khí bị ô nhiễm do khói bụi thải ra từ phương tiện giao thông, nhà máy công nghiệp,...sẽ làm ảnh hưởng và gây rối loạn quá trình sống của các tế bào da. Bên cạnh đó, quá trình sinh tế bào mới sẽ bị giảm sút, gây tác động xấu đến nhân tế bào, gen và gây ra các biến chứng ung thư.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

8. Bức xạ màn hình máy tính

Bức xạ máy tính có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho da. Ở cự li dưới 80 cm với độ sáng cao, bức xạ máy tính có thể gây khô da, đỏ da, xuất hiện mẩn đỏ li ti, da nhăn nheo,...làm da nhanh chóng bị lão hóa, đặc biệt là vùng da ở cổ.
 

Những nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa sớm
 

Trên đây là những nguyên nhân khiến cho làn da bị lão hóa nhanh chóng mà đội ngũ biên tập viên 24h Thông Tin chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết lý do vì sao da lão hóa sớm để từ đó có thể tiến hành chăm sóc cho làn da của mình luôn mịn màng và căng tràn sức sống. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp uống các loại nước ép trái cây giúp chống lão hóa da hiệu quả mỗi ngày. Chúc các bạn thành công!

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Triệu chứng viêm phổi cấp khi bị nhiễm virus Corona
    Để có thể sớm phát hiện, cách ly và điều trị kịp thời, chúng ta cần phải biết được các dấu hiệu biểu hiện và triệu chứng của bệnh viêm phổi cấp khi bị nhiễm virus Corona.
  • Cách phòng tránh lây nhiễm virus Corona
    Các biện pháp phòng tránh lây nhiễm virus Corona chúng tôi chia sẻ trong bài này sẽ giúp bạn hạn chế tối đa sự lây lan, phát tán của dịch bệnh viêm phổi cấp do chủng virus nCoV gây ra.
  • Virus Corona là gì?
    Người dân trên toàn thế giới hiện rất quan tâm đến dịch viêm phổi cấp đang bùng phát dữ dội ở Trung Quốc và có nguy cơ lây lan rộng ra nhiều nước trên thế giới. Bệnh dịch xuất phát từ thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc...
  • Cao huyết áp không nên uống thuốc gì?
    Để việc điều trị có được kết quả tốt, ngoài dùng những bài thuốc nam, thuốc tây đặc trị thì người mắc cao huyết áp cũng cần chú ý không nên uống các loại thuốc có khả năng kích thích sự co thắt của tim mạch.
  • Các loại vitamin tốt và cần thiết cho cơ thể
    Có 6 loại vitamin cần thiết và rất tốt cho cơ thể cần được cung cấp đầy đủ để đảm bảo cho các hoạt động của tế bào và quá trình trao đổi chất luôn diễn ra bình thường.
  • Các phương pháp điều trị bệnh trĩ
    Hiện nay có 2 phương pháp để điều trị bệnh trĩ: phương pháp nội khoa chỉ dành cho trĩ nhẹ, phương pháp ngoại khoa can thiệp bằng thủ thuật hoặc phẫu thuật dành cho trĩ ở các cấp độ khác nhau.
  • Cao huyết áp nên uống thuốc gì trị bệnh hiệu quả?
    Với sự phát triển của y học, hiện nay có rất nhiều loại thuốc tây điều trị cao huyết áp thế hệ mới khá hiệu quả. Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể lựa chọn sử dụng một số bài thuốc nam theo đông y để các triệu chứng...
  • Thuốc kháng sinh nên uống lúc nào là tốt nhất?
    Thuốc kháng sinh có tác dụng ức chế hoặc tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh. Để thuốc phát huy hiệu quả tối đa, bạn phải uống đúng thời điểm. Vậy uống thuốc kháng sinh lúc nào là tốt nhất?
  • Nguyên nhân bị ho lâu ngày không khỏi
    Ho là hiện tượng bình thường khi bị cảm cúm đối với người có sức đề kháng yếu. Tuy nhiên, triệu chứng ho kéo dài lâu ngày có thể do một số bệnh nguy hiểm gây ra như: lao, hen suyễn, ung thư phổi,...và cần phải được điều trị...
  • Bị cảm lạnh nên ăn gì cho nhanh khỏi?
    Khi bị cảm lạnh thông thường, bạn không cần phải dùng thuốc mà cơ thể vẫn tự đẩy lùi bệnh sau 7 - 10 ngày. Tuy nhiên, để nhanh khỏi bệnh thì bạn nên bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin hoặc có tính ấm nóng như gừng,...