Nước khoáng có tốt cho sức khỏe không?

70% cơ thể con người là nước. Chính vì vậy mà từng tế bào, từng cơ quan trong cơ thể đều có mối liên hệ mật thiết với nước. Mỗi ngày, chúng ta cần phải cung cấp đủ lượng nước cần thiết để các cơ quan hoạt động hiệu quả giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Trước kia mọi người thường sử dụng nước sinh hoạt hàng ngày sau đó đun sôi lên rồi để nguội và uống. Tuy nhiên hiện nay cùng với sự phát triển mạnh mẽ của kinh tế thì nguồn nước cũng đang ngày càng bị ô nhiễm. Bên cạnh đó cuộc sống của con người cũng trở nên bận rộn hơn nên không có nhiều thời gian để đun sôi hay lọc nước. Chính vì vậy, các sản phẩm nước uống đóng chai, đóng bình tiện lợi đã được lựa chọn mua dùng để thay thế cho nước đun sôi để nguội. Nước khoáng là một trong những sản phẩm nước uống đóng chai, đóng bình sẵn được nhiều cá nhân, hộ gia đình cũng như các công ty, trường học, bệnh viện hiện nay lựa chọn mua dùng để phục vụ cho nhu cầu về nước hàng ngày của cơ thể. Vậy nước khoáng là gì? Nước khoáng có tốt cho sức khỏe không?
 

Nước khoáng là gì?
 

Nước khoáng là gì?

Nước khoáng là loại nước nằm sâu trong lòng đất có chứa thành phần các khoáng chất có lợi cho cơ thể cũng như các hợp chất không mong muốn với hàm lượng khác nhau. Những dòng suối nước khoáng có thể được khai thác để trở thành địa điểm du lịch hoặc sử dụng để sản xuất các sản phẩm nước khoáng đóng chai, đóng bình.

Các sản phẩm nước khoáng đóng chai, đóng bình sau khi được xử lý qua dây chuyền thiết bị hiện đại theo quy trình tiêu chuẩn, thành phần của chúng sẽ chứa những khoáng chất có lợi với hàm lượng cho phép, chẳng hạn như: Natri, Magie, Canxi, Kali, Bicarbonate,….Bạn có thể tham khảo thêm về thành phần của nước khoáng Xem Tại Đây.
 

Nước khoáng có tốt cho sức khỏe không?
 

Nước khoáng có tốt cho sức khỏe không?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước uống đóng chai thuộc các dòng sản phẩm nước tinh khiết, nước khoáng, nước kiềm,…được cung cấp. Mỗi một loại nước đều có tính chất, đặc điểm và công dụng khác nhau. Nước khoáng là dòng sản phẩm nước đóng chai, đóng bình được lựa chọn mua dùng nhiều nhất. Thế nhưng liệu nước khoáng có tốt cho sức khỏe hay không thì không phải người dùng nào cũng biết. Nước khoáng có chứa hàm lượng cho phép các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Natri, Kali, Magie, Canxi, Bicarbonate,….Mỗi một loại khoáng chất có trong nước khoáng đều mang đến những công dụng rất tốt như:

- Natri: Cung cấp điện giải cho cơ thể, kích thích hệ tuần hoàn, hỗ trợ hệ thần kinh.

Canxi: Giúp xương và răng chắc khỏe.

Kali: Điều tiết, cân bằng nước, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ.

Magie: Giảm stress, giúp tim hoạt động tốt hơn.

Carbon: Làm sạch gan và thải độc cơ thể.

Bicarbonate: Cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, nước khoáng còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Cụ thể như sau:

Bổ sung nước, khoáng chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Giúp giảm cân hiệu quả, an toàn, duy trì vóc dáng thon gọn.

Giúp thải độc tố, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và giúp làn da luôn tươi sáng, mịn màng.

Hỗ trợ phòng ngừa và chữa trị một số loại bệnh như: viêm loét dạ dày, đầy hơi, chướng bụng,….

Xua tan căng thẳng, mệt mỏi giúp tập trung làm việc, học tập.

>>> Có thể thấy nước khoáng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng loại nước này và không phải cứ uống càng nhiều càng tốt. Vậy nên có một số vấn đề mà người dùng cần lưu ý, cụ thể như sau:

Những người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp, chức năng thận kém, viêm ruột kết,…không nên uống nhiều nước khoáng đặc biệt là nước khoáng có ga.

Khi uống nước khoáng nên kết hợp sử dụng đồng thời nước tinh khiết.

Không nên đun sôi nước khoáng.

Không nên uống nhanh và nhiều nước khoáng ngay sau khi mới vận động nặng xong.

 

Nước khoáng loại nào tốt?
 

Nước khoáng nào tốt cho sức khỏe?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nước khoáng đóng chai, đóng bình đến từ các thương hiệu khác nhau được cung cấp. Nếu bạn băn khoăn không biết loại nước khoáng nào tốt cho sức khỏe thì có thể lựa chọn những sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng như: Lavie, Vĩnh Hảo, Dasani, Kim Bôi,… Những thương hiệu nước khoáng này đều đã khẳng định được uy tín trên thị trường nhờ chất lượng tốt, giá cả hợp lý.

Với những chia sẻ vừa rồi, chắc hẳn bạn đã biết được câu trả lời cho thắc mắc nước khoáng có tốt cho sức khỏe không thường được nhiều người đưa ra rồi chứ? Để nước khoáng phát huy được hết những lợi ích vốn có, bạn cần phải mua được những sản phẩm chính hãng. Vậy nên khi có nhu cầu sử dụng, bạn có thể tham khảo và liên hệ với những đại lý cung cấp nước khoáng uy tín để mua được những sản phẩm nước khoáng chính hãng của các thương hiệu nổi tiếng. Xin cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết!

Chủ đề: nước khoáng

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Bệnh trĩ có biểu hiện và triệu chứng như thế nào?
    Trĩ là một loại bệnh khá nhạy cảm, gây ra nhiều vấn đề bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Khi mắc trĩ, người bệnh thường có những dấu hiệu và triệu chứng như: đau rát hậu môn, đi ngoài ra máu,....
  • Người bị bệnh tiểu đường nên ăn rau gì thì tốt?
    Để giúp tình trạng bệnh được cải thiện và hỗ trợ việc điều trị hiệu quả, người bị tiểu đường nên ăn nhiều loại rau có tác dụng giảm đường huyết, chẳng hạn như: rau cải, dưa chuột, cà rốt.
  • Bệnh cao huyết áp cần phải xét nghiệm gì?
    Bệnh cao huyết áp thường có một số biểu hiện tương tự như các bệnh tim mạch, đái tháo đường,...Để biết mình có mắc cao huyết áp hay không, người bệnh cần tiến hành làm một số xét nghiệm như: xét nghiệm nước tiểu, xét...
  • Nguyên nhân bị mẩn ngứa sau khi tắm biển
    Sau khi tắm biển về, nhiều người thường bị mẩn ngứa, rộp da,....Hiện tượng này xảy ra có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: bị nhiễm ký sinh trùng, bị sứa cắn, nước biển ô nhiễm,....
  • Các loại thức uống trị ho hiệu quả
    Từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà như: chanh, mật ong, trứng, củ cải trắng,...bạn hoàn toàn có thể tạo ra các loại thức uống có tác dụng chữa dứt điểm các cơn ho khan, ho có đờm hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc.
  • Bệnh trĩ là gì? Các loại bệnh trĩ thường gặp
    Trĩ là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay và thường làm cho người mắc phải cảm thấy xấu hổ và tự ti. Bệnh trĩ được chia thành nhiều loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp.
  • Cơ thể cần cung cấp bao nhiêu nước mỗi ngày?
    Uống đủ 02 lít nước mỗi ngày là quan niệm sai lầm mà nhiều người thường nghĩ. Tùy theo trọng lượng cơ thể cũng như cường độ vận động mà nhu cầu về nước uống của mỗi người là khác nhau, có thể là 01 lít hoặc cũng có thể...
  • Bệnh cao huyết áp có triệu chứng và biểu hiện như thế nào?
    Cao huyết áp thường có những biểu hiện không rõ ràng như: hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ù tai, hồi hộp,…Do đó, người bệnh có thể hoàn toàn không biết rằng mình đã bị cao huyết áp.
  • Người bị sốt xuất huyết nên ăn hoa quả gì tốt nhất?
    Người bị bệnh sốt xuất huyết nên bổ sung vitamin và dưỡng chất bằng các loại trái cây như: cam, đu đủ, lựu, kiwi,...để sức khỏe có thể nhanh hồi phục.
  • Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp là gì?
    Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới và có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi. Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này có thể là do di truyền, chế độ ăn uống không hợp lý,...hoặc vô căn.