Xông hơi đá muối Himalaya có tốt không?

Xông hơi bằng đá muối Himalaya hiện đang là một dịch vụ khá mới mẻ, được nhiều tiệm spa, cửa hàng massage cung cấp cho khách hàng để giúp giải tỏa cảm giác căng thẳng, tiêu trừ mệt mỏi trong cơ thể. Tuy nhiên do đây vẫn là một hình thức mới nên nhiều người vẫn còn đang phân vân không biết xông hơi đá muối có tốt không và có nên tiến hành xông hơi thường xuyên hay không?
 

Xông hơi đá muối Himalaya có tốt không?
 

Xông hơi bằng đá muối Himalaya có tốt hay không?

Theo y học cổ truyền, xông hơi là một phương pháp điều trị các loại bệnh cảm, phong hàn rất hiệu quả. Xông hơi hỗ trợ đẩy các loại khí độc tích tụ trong kinh mạch của cơ thể ra ngoài, giúp sát trùng cơ thể từ đó mang lại cảm giác nhẹ nhõm, dễ chịu và thoải mái. Bên cạnh đó, xông hơi cũng làm tăng khả năng thải độc, phân hủy một lượng mỡ nhất định, giảm mệt mỏi, đau nhức,….Nếu tiến hành xông hơi cùng với các loại dược phẩm, dược liệu,…thì cơ thể sẽ có thể hấp thụ các chất hữu ích một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Trong khi đó, đá muối Himalaya là một loại muối khoáng có độ tinh khiết cao, không chứa các chất độc hại đối với con người. Ngoài ra theo nghiên cứu của các chuyên gia, đá muối Himalaya còn chứa hơn 80 loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: hydrogen, oxygen, nitrogen, sulfur, calcium,….Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về đá muối Himalaya  Tại Đây.

Xông hơi đá muối có tốt không?
 

Chính vì vậy, việc xông hơi bằng đá muối Himalaya không có hại mà còn đem lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Ngoài những lợi ích thông thường, xông hơi bằng đá muối Himalaya còn giúp tạo ra một bầu không khí trong lành, hạn chế khả năng mắc phải các bệnh liên quan đến đường hô hấp; cải thiện và tăng cường sức đề kháng của cơ thể; hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, thấp khớp; trì hoãn quá trình lão hóa da, giữ cho da luôn săn chắc, đàn hồi và mịn màng.

Có nên xông hơi đá muối thường xuyên không?

Mặc dù đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và không gây hại đến cơ thể, tuy nhiên theo các chuyên gia thì việc xông hơi nói chung trong thời gian dài hay theo một tần suất dày đặc có thể gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt. Cụ thể như:

- Mất nước: Khi xông hơi, các lỗ chân lông bị giãn ra và nước sẽ thoát ra ngoài. Việc này nếu kéo dài hoặc lặp lại nhiều lần với tần suất dày đặc sẽ khiến cơ thể bị mất nước, thiếu nước nghiêm trọng và dẫn tới những ảnh hưởng xấu khác.

- Tăng nhịp tim: Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và làm tăng nhịp tim tạm thời. Điều này nếu kéo dài sẽ có thể gây kiệt sức, suy yếu và không tốt cho những người đang bị bệnh về tim mạch.
 

Có nên xông hơi đá muối?

 

- Hạ huyết áp: Khi cơ thể bị mất nước sẽ dẫn tới tình trạng hạ huyết áp đột ngột, rất nguy hiểm đối với những người bị huyết áp thấp.

- Khô da: Việc xông hơi với tần suất liên tục, hơn 3 lần một tuần sẽ khiến cho làn da bị khô ráp và nhăn nheo.

- Ảnh hưởng đến sinh sản ở nam giới: Việc ngồi quá lâu trong phòng xông hơi có thể gây ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng của người đàn ông, gây ra tình trạng khó có con, thậm chí là vô sinh.

Do đó, theo các chuyên gia thì bạn chỉ nên xông hơi đá muối với tần suất tối thiểu 3 ngày/lần, mỗi lần chỉ nên ngồi từ 20 - 30 phút để tránh gặp phải những vấn đề trên.

Trên đây là những thông tin về vấn đề xông hơi đá muối tốt hay xấu và có nên xông hơi đá muối Himalaya thường xuyên hay không mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã có thêm một giải pháp đơn giản, hiệu quả giúp chăm sóc bản thân đồng thời biết được nên xông hơi như thế nào để có thể cải thiện và tăng cường sức khỏe, tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn có thể xảy ra.

Bình luận:

Tin Sức Khỏe khác:
  • Triệu chứng viêm phổi cấp khi bị nhiễm virus Corona
    Để có thể sớm phát hiện, cách ly và điều trị kịp thời, chúng ta cần phải biết được các dấu hiệu biểu hiện và triệu chứng của bệnh viêm phổi cấp khi bị nhiễm virus Corona.
  • Cách phòng tránh lây nhiễm virus Corona
    Các biện pháp phòng tránh lây nhiễm virus Corona chúng tôi chia sẻ trong bài này sẽ giúp bạn hạn chế tối đa sự lây lan, phát tán của dịch bệnh viêm phổi cấp do chủng virus nCoV gây ra.
  • Virus Corona là gì?
    Người dân trên toàn thế giới hiện rất quan tâm đến dịch viêm phổi cấp đang bùng phát dữ dội ở Trung Quốc và có nguy cơ lây lan rộng ra nhiều nước trên thế giới. Bệnh dịch xuất phát từ thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc...
  • Cao huyết áp không nên uống thuốc gì?
    Để việc điều trị có được kết quả tốt, ngoài dùng những bài thuốc nam, thuốc tây đặc trị thì người mắc cao huyết áp cũng cần chú ý không nên uống các loại thuốc có khả năng kích thích sự co thắt của tim mạch.
  • Các loại vitamin tốt và cần thiết cho cơ thể
    Có 6 loại vitamin cần thiết và rất tốt cho cơ thể cần được cung cấp đầy đủ để đảm bảo cho các hoạt động của tế bào và quá trình trao đổi chất luôn diễn ra bình thường.
  • Các phương pháp điều trị bệnh trĩ
    Hiện nay có 2 phương pháp để điều trị bệnh trĩ: phương pháp nội khoa chỉ dành cho trĩ nhẹ, phương pháp ngoại khoa can thiệp bằng thủ thuật hoặc phẫu thuật dành cho trĩ ở các cấp độ khác nhau.
  • Cao huyết áp nên uống thuốc gì trị bệnh hiệu quả?
    Với sự phát triển của y học, hiện nay có rất nhiều loại thuốc tây điều trị cao huyết áp thế hệ mới khá hiệu quả. Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể lựa chọn sử dụng một số bài thuốc nam theo đông y để các triệu chứng...
  • Thuốc kháng sinh nên uống lúc nào là tốt nhất?
    Thuốc kháng sinh có tác dụng ức chế hoặc tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh. Để thuốc phát huy hiệu quả tối đa, bạn phải uống đúng thời điểm. Vậy uống thuốc kháng sinh lúc nào là tốt nhất?
  • Nguyên nhân bị ho lâu ngày không khỏi
    Ho là hiện tượng bình thường khi bị cảm cúm đối với người có sức đề kháng yếu. Tuy nhiên, triệu chứng ho kéo dài lâu ngày có thể do một số bệnh nguy hiểm gây ra như: lao, hen suyễn, ung thư phổi,...và cần phải được điều trị...
  • Bị cảm lạnh nên ăn gì cho nhanh khỏi?
    Khi bị cảm lạnh thông thường, bạn không cần phải dùng thuốc mà cơ thể vẫn tự đẩy lùi bệnh sau 7 - 10 ngày. Tuy nhiên, để nhanh khỏi bệnh thì bạn nên bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin hoặc có tính ấm nóng như gừng,...